私はそれを認めます、私はやることリストにはまっています。 しかし、私はそれが健康的な中毒だと思うのが好きです。 私は物事の上にいると感じ、人々は私を信頼できると考え、物事は成し遂げられます。
慢性的なTo Doリスターは誰にとってもうまくいかないかもしれませんが、長年にわたって学んだいくつかのヒントをご紹介します。これらのヒントは、最も混乱した若い専門家にも役立つはずです。
1.リストを作成する
あなたが私のような場合、リストにはシンボル（あなただけが理解できる）と色分けが含まれます。 そうでない場合は、やるべきことの簡単なリストになります。 どちらも同様に役立ちます！ 重要なことは、それらのアクションアイテムを紙に書いて頭から出すことです。そのため、他のことに集中するために心を解放することができます。 また、小さなタスクが隙間から落ちないようにします。これにより、上司の前で本当に輝いたり、信頼できる友人になったりできます。
2.ステップバイステップ
これは私にとって重要です。 「きれいなアパート」と「クリアな受信ボックス」は、圧倒されるようなタスクであり、私は常にそれらを翌日にプッシュすることになります。 そしてすぐに、1か月が過ぎました。 一口サイズのTo Doが必要です！
リスト上で簡単に消すことができるものを見つけた場合、それを行う可能性がはるかに高くなります。 「きれいなアパート」は一連のタスクになります（料理をする、カウンターを拭く、リサイクルをする）。 「受信トレイのクリア」は、特定のタスク（Kathrynの電子メールに答える）でも、へこみを作るステップ（電子メールに2つ答える）でも、少しずつ行われます。 確かに、私のTo Doリストは、この方法でより多くのタスクを行うことになります。 しかし、私はより多くの進歩を遂げ、自分のアパートの掃除に失敗したことをひどく感じるのではなく、毎日多くのことを達成したと感じています。
3.タスクを変える
私がGen Yだとか、ボーダーラインADDだとか。 いずれにせよ、私は簡単に退屈します。 To Doリストを作成するとき、私はビジネスと喜びの間で変化するだけでなく、簡単で難しいタスクを混ぜることが好きです。 日曜日の午後のリストはおそらく次のようになります。
正直なところ、あなたが思っているよりも速くなります！
4.休憩を取り、自分に報酬を与える
生産性は良好ですが、正気と人間感はさらに良くなります。 散歩して、お気に入りのショーを見て、おいしいおやつをお楽しみください。 一部の人々は、「午後4時に45分の休憩を取る」というスケジュールを立てることを好みます。 そして多分それはあなたのために働く。 しかし、私にとっては、足を4までドラッグするだけの言い訳です。「Melissaにメールを送信し、販売分析を更新したら、HuluのThe Voiceの昨夜のエピソードを見ます」と言いたいです。 インセンティブにより、私の生産性とスピードが急上昇します！
また、たまに夕方や週末の休暇をとってください。 何も心配することはありません-後でそれを考えたときにすべてを完了することがわかっているので、それは最高の気持ちの1つです。
