2年1週間前、私はすべての支出をGoogleスプレッドシートに記録し始めました。
これは、LearnVestで働く前のことであり、人生で初めて30代の予算を獲得した直後です。
私は学生ローンとクレジットカードの借金で2万ドル以上を抱えていましたが、それまでは、どうやってコントロールするかを理解できませんでした。 予算の設定方法を学んだとき、毎月、自分の平均以下の費用を使い、借金に少しだけ支払えば、すべての借金がなくなるまで毎月借金が減ることがはっきりとわかりました。
それで、私は厳しい週ごとの手当に従って始めました。 毎週自分の電話番号を確認するために、Googleドキュメントで費やしたすべての金額を書き留めました。 （今後数週間の予想される将来の費用を記録することで支出を「計画」したため、友人と夕食のために20ドルを予約する必要があり、その週に費やす金額がはるかに少ないことをすでに知っている週に入ることがあります。借金の返済方法）
その最初の週、私は洗濯に6ドル、食料品に38ドル、友人との食事と飲み物に45ドル、さまざまなファーストフードランチに24ドル、友人の結婚式のホテルの部屋に60ドル、バスに15ドルを費やしました、古着屋のドレスに19ドル、個人金融資料に15ドル。 そして、2010年9月23日木曜日に、私は大きな太った0ドルを記録し、それを緑色で強調表示し、その横にスマイルマークを付けました。
したがって、あなたの財政目標を達成するのを助けることができる概念である$ 0デイが誕生しました。
$ 0デイにつまずく
カレンダーを振り返ると、なぜその日にお金を使わなかったのかがわかります。仕事に行き、昼食を持ってきて、メンバーシップのあるセンターでヨガのクラスを取り、荷物をまとめて家に帰りました。今後の結婚式。
お金を使わない つもり はありませんでしたが、翌朝、スプレッドシートに前日の支出を記録しに行って、1セントも費やしていないことに気づいたとき、小さなスリルを感じました。 借金との戦いで、私は簡単な勝利を収めて、毎週の予算目標を達成し、借金を返済するというより大きな目標を達成するのをずっと楽にした。
その後の数週間は、$ 0日間を獲得 しよう とはしませんでしたが、外出や用事を伴わない忙しい日のために、ほぼ1週間おきに獲得できました。 しかし、その後、私は単一の0ドルの日を記録せずに数週間行ったが、その高さを見逃したことに気付いた。
その時点で、$ 0 Daysを獲得することに挑戦し始めました。
2010年11月中旬から12月末まで、12ドルの0日を記録しました。 多忙なホリデーシーズンにそれを達成したのは直観に反するように思えますが、ブラックフライデーやホリデーセールの群衆から離れて自宅で家族と一緒に遊んでいた感謝祭とクリスマスの間に、$ 0日間のうち6日を記録しました。
それ以外の日は、お金を使う必要のある社交イベントが予定されていないことを知っていたら、スナックを買わないか、別の時間にできるような用事をしないようにします。 私は$ 0日間を計画しません。お金を使わずに1日の途中でそれを達成し、その夜お金を使う特別な理由がないことを知っていれば、その日の残りのために何かを購入する。 そうすれば、翌朝、スプレッドシートを開いて「$ 0」と書くことができ、緑色で強調表示して自分に笑顔を与えることができます。
小さな目標と小さな勝利の利点
心理学者は、あなたの目標への道を逸らす最も簡単な方法の1つは、あなたが失敗する可能性が非常に難しい方法でそれらを作ることであることを発見しました。 肉を食べないようにしていますか？ 常に100％ベジタリアンになろうとするのではなく、肉のない月曜日から始めましょう。
そして、それはあなたの予算に合っています。 お金を節約したり、多額のお金を節約したり、借金を返済しようとしたりする場合、最後の1ペニーをコントロールしようとすると、ストレスがたまりすぎて、リラックスして買い物に出かけます。
しかし、ストレスや努力を犠牲にすることなく、簡単で痛みのない勝利を記録することで、より大きな目標を達成するための道を少し高めることができます。
だから、借金を返済しようとしている場合（私が0ドルを始めたときのように）、またはお金を節約しようとしている場合（私は2年後になります）、 、プライベートな笑顔のようなシンプルなものでも。
その日の目標を達成できないと気分が悪くなるような定期的なイベントにしないことをお勧めします。 言い換えれば、$ 0日間は勝ち、負けはしないようなものにします。
しかし、経済的に意味のある方法で勝利を記録したい場合は、その日に借金または貯蓄に追加のドルを投入し、その取引をLearnVestのMoney Centerに記録できます。 その後、これらの$ 1のトランザクションを$ 0 Daysとマークされたフォルダーにファイルして、小さな勝利を記念することができます。
ただし、$ 0日をマークすることはあなた次第です。 必ず祝ってください。 結局のところ、私たちは目標を達成するために取るすべてのステップを喜ぶべきです。
