太平洋岸北西部を探索し、カートコバーンの家への道を見つけたと想像してください。 または、モスクワからバンコクまでのシベリア横断鉄道旅行に参加します。 または、アパラチアントレイルをハイキングする自然の中で6か月はどうですか？
あなたがいつも夢見てきたもののように聞こえますか？ 多分、サバティカルの時間です。
伝統的に、サバティカルは雇用主から許可された休職を伴い、相互に合意した時間を取り戻した後、9対5のギグに戻ります。 しかし、サバティカルは必ずしも伝統的に見える必要はありません。 ここでは、3人の女性が自分自身のために時間をとることを決めた方法と、それによって得られたキャリア上のメリットに加えて、自分でサバティカルを取りたい場合の考慮事項を示します。
インクリング
週60時間の勤務時間を記録し、「彼女の個人的な生活の混乱」に対処した後、27歳のPR専門家であるMolly Borchersは、「消耗し、やる気がなく、疲れ果てた」と感じることにうんざりしました。彼女は自分の人生で欲しかったものすべてのリストを作成しました。可能なことの制限や境界はありません。
演習を終えた後、彼女は「経験は物事よりも私にとってはるかに重要だ」と彼女は言いました。 「リストを書いている間、私は本当に 生き たいと思って いました 。文字通り、ホイールで眠っていて、オートパイロットでワープスピードで人生の道を歩き回っていましたが、自分の目の前が何であるかを見ることができませんでした。」ハワイと太平洋岸北西部を6週間さまようという形での彼女の仕事からの休憩がきちんと整っていたこと。
31歳のPsyDであるErin Gabrielsonは、同様の理由でサバティカルを取ることを決めました。 臨床心理学の博士号を取得した後、管理医療で燃え尽き、疲れ、不満を感じた彼女は、「学位を取得するまでに持っていたような態度や感情でキャリアを開始したくない」と知っていました。当初、ガブリエルソンはシベリア横断旅行を計画し、その後、山に登りました。 ネパールのエベレストベースキャンプ、そしてインドとバングラデシュの旅行。 しかし、彼女の12か月計画は最終的に25か月に延長され、ヨーロッパに住み、米国の東海岸をハイキングし、中央アメリカでヒッチハイクし、数回家に帰り、最後にアメリカ全土を旅行しました。
しかし、サバティカルを服用することは、単に燃え尽きた感じの結果である必要はありません。 意識的に目標を達成する時でもあります。 私の人生では、仕事を辞める準備ができていたので、私がいつも持っていた目標、つまり彼氏と一緒にアパラチアントレイルをハイキングするために、新しいギグを始める前に少し休みを取ることにしました。 私たちのキャリアがどのように進んでいるのか、私たちが旅行を遅らせるほど、それは起こりそうにないことを知っていました。 私たちはタイミングが正しいと考えたので、私たちはそれに行きました。
私にとっては何ですか？
それで、あなたの友人をうらやましくする物語で戻って、あなたのバケットリストからゴールをチェックすることに加えて、サバティカルは他の具体的な利益を提供しますか？
一言で言えば、はい。 私たち3人全員が、サバティカルは私たちの生活の次の段階に向けて再調整し、焦点を合わせ、リフレッシュするチャンスであることがわかりました。 Borchersのサバティカルの前に、彼女は従来の職場に戻るのではなく、独自のコンサルティング会社を開始することを決定しました。 彼女のサバティカルは、「間違いなく私の野心をリフレッシュしました。 家に着いてすぐに顧客基盤を構築した後、私は一生懸命走り始めました。」
ガブリエルソンは完全に異なる分野にいますが、彼女は同じ感情を持っています。 「私は自分の仕事に再び興奮し、再び興奮していることがわかりました。それが実現したいと思っています。」
旅行の前に、私はフルタイムで働いていて、中小企業を経営し、仕事の後はフリーランスでした。 私はあまりにも多くのコミットメントを持っていた、と私はしばしば圧倒されました。 しかし、トレイルでは、ハイキングと社交以外に何もすることがありませんでした。 タイムアウトを取ることで、常に達成したり実行したりするだけでなく、自分の肌で快適に過ごせるようになりました。 ただ考えて夢を見る時間があるので、帰国後の人生で何を変える必要があるかについて明確な優先順位をつけて、サバティカルを去りました。
キャリアへの影響
これはすべて言ったが、サバティカルは本質的にキャリア自殺であると考えるように誘惑されるかもしれない。 結局のところ、仕事や履歴書に関するあらゆるアドバイスは、履歴書のギャップを埋めることに向けられているようです。 それでは、将来の雇用主にとって、休暇はどのように見えますか？
サバティカルが2年以上続いたGabrielson氏は、「私の仕事の技術的側面の一部を再学習しなければならないことを除けば、私のキャリアに戻ることは難しくありませんでした」と述べています。
彼女は実際に、子供の国立医療センターで心理学のフェローとしての彼女の現在の地位を手伝うために彼女のサバティカルを信じています。 彼女はインタビュアーが休暇を取るまで待つ傾向がありましたが（彼女の履歴書の「ライフエクスペリエンス」セクションで詳細を説明しました）、彼女のインタビュアーは一貫して彼女のサバティカルが彼女のキャリアと職務の責任にどのように関連するかを知りたいと思っていました。 全体的に、彼女は「人々は一般によく反応したが、サバティカルに関心を持つ人々が多いほど、一般的に候補者として私に関心がある」ことを発見した。
とは言うものの、彼女はまた、一部の雇用主が彼女の長期休暇に懐疑的であることを認めている。 「休暇を取ったため、応募した職種についてインタビューを受けなかったことは知っています」と彼女は言います。 しかし、それは問題ありませんでした。職場で文化的な適合性を見つけることがより重要でした。 「私は、サバティカルな経験を尊重し、楽しんでいない場所で働きたいとは思わないでしょう」と彼女は説明します。
私については、想像もしていなかったポジションに移行しましたが、それは私の個人的および職業上の目標についての新たな明確性に合っています。現在、アフガニスタンの民間メディア会社のプロジェクトマネージャーとして働いています。 私のサバティカルが会社が私を雇った理由とは何の関係もなかったのではないかと思いますが、私は自分の希望を理解するのに役立ったことがわかります。 また、回復力も向上しました。 ですから、仕事で困難な一日を過ごしているとき、たとえば、セキュリティ上の脅威があるか、または異なる文化的背景の中で自分の考えを伝えることができないとき、私は麻痺していません。 私は歯を磨くことができ、それでも物事を成し遂げることができます。
位置についてよーいどん
では、休暇を検討している場合はどうしますか？
まず、実用的なもの：お金。 あなたの旅行にお金を払うことができるフェローシッププログラムがそこにありますが、ボルチャーズ、ガブリエルソン、そして私は皆、私たちの安息日を自己資金で賄いました。 ガブリエルソンは言います。「私はたくさんの学生ローンの借金があり、1年（2年になった）休むために犠牲を払わなければなりませんでしたが、誰もが彼らのキャリアから時間を奪うことができることは早くから明らかになりました。する必要があります-あなたはそれをやりたいだけです。」
とはいえ、事前に可能な限り多くのお金を節約することをお勧めします。 私は雨の日のために貯金をしていたので、ついに貯金の一部を現金化することにしました。 最初は家の頭金に使うと思っていましたが、時間をかけて自分に投資しないことを後悔することは知っていました。 ボーチャーズが言うように、「私は普通預金口座にお金を必要とするよりも、休憩と人生の明快さが必要だと感じました。」
次に、サバティカルを取りたいという衝動が起こるとすぐに、お金やキャリアに対するあなた自身の恐怖からだけでなく、あなたの決定に対する他の人々の反応からも疑念と言い訳が忍び寄ることがあります。 「私を専門的に知っている多くの人々は、私が狂った、軽薄、または学校を卒業した直後に休暇を取ることができるだけの特権があると思った」とガブリエルソンは言います。 特に似たようなことをした人を知らない場合は、サポートシステムを見つけるのが難しい場合があります。
だから、あなたの部族を探しに行きます。 ニッチなFacebookグループで投稿を交換する場合でも、かつて世界中を旅した親友のいとこと話す場合でも、接続を維持するのに役立ちます。
あなたにとって安息日は正しいですか？ あなただけが決めることができます。 しかし、ガブリエルソンはそれをうまくまとめていると思います。 後悔しない。 人生はお金を稼ぐことやキャリアを進めることだけではありません。できるだけ多くのことを経験し、それを他の人と共有することです。 サバティカルをとることは、あなたの人生よりも豊かになります。同じことをするよう促されるかもしれない他の人を豊かにします。」
