あなたの夢を追いかけるのは難しいです。 それはしばしば、あなたの人生を真剣に揺さぶることを含み、おそらくより不確実な何かのために安定した仕事または快適な生活を残すでしょう。 そしてそれは、まあ、怖いです。
しかし、少なくとも私にとっては、あなたが最も深い情熱を生きることができない人生を経験することは怖いです。 それで、私たちが本当に行くつもりであると感じる方向に私たちが前進することを妨げる恐怖をどのように押し進めることができますか？
私は最近、メールボックスの従業員であるアーティストのエル・ルナを、「すべき」の道を去り、「必須」の道、つまり真の召しの道を始める方法についての素晴らしい記事を読んでいました。 他の多くの感動的なストーリーやアドバイスの中で、ルナはあなたがその飛躍を妨げている恐れを乗り越えるために次の活動を提供しています。
紙を手に取り、ページの左側に1〜10の数字を書きます。 一番上に、「何が怖いの？」 これは最悪のシナリオのリストです。 これは、「みんなが私を笑う」と思うようにするもののリストです。 これらはあなたの最大の恐怖であり、それらを書き留めるのに10分かかります。
今こそ、自分に正直になり、認めることを恐れている深い恐怖を認める時です。 さらけ出す。
すべてが紙の上に出たら、それらの恐怖のそれぞれに挑戦する時です。 それらを1つずつ調べて、実際にドリルダウンします。 この恐怖は本当に何ですか？ どのくらい起こりそうですか？ もしそれが本当に悪かったのでしょうか？ 自分でこれを行うのに苦労している場合は、本当に信頼できる人にリストを提供し、快適に感じるようにしてください。外にいる人はよりレベルの高い人かもしれません。あなたが心配している事柄のいくつかに対する肯定的な見方。
あなたの最大の恐れを合理的に考えることによって、あなたは彼らがあなたに対して持っている感情的な力を取り除き始めます。 一部の人にとっては、彼らが結局それほど現実的でも恐ろしくもないことに気付かないかもしれません。 他の人のために、あなたは彼らのためにこわがるのではなく、それらが起こるかどうかのための行動計画を考え出すことができます。
それは簡単な運動ではありませんが、あなたがあなたの最大の目標に向かって大きく前進したいなら、それは価値があります。
