こんにちは、私の名前はエイドリアンであり、私は中毒です。
通勤時間は18分で、徒歩と地下鉄の時間を合わせています。 1月30日に、その期間に12回電話を取りましたが、何を探していたかさえ覚えていません。 これは問題だ！
幸いなことに、私は一人ではなく、私のような人々（そしておそらくあなた）にも助けがあります。
ポッドキャストNew Tech Cityの背後にあるチームは、テクノロジーとのつながりが実際に私たちの創造性を損なう可能性があるという前提に基づいて、Bored＆Brilliantというプロジェクトを開始しました。
いいえ、本当です。セントラルランカシャー大学のSandi Mannの研究は、目的のない思考の時間が創造性にとって重要である可能性を示唆しています。 「退屈することで私たちはより創造的になりますか？」と呼ばれる研究で、彼女は研究対象者にさまざまな退屈度のタスクを与え、次にプラスチックカップを含む発散的思考の標準的な尺度を使用しました。 最も退屈な仕事、つまり電話帳を読むことを与えられた人々は、カップのより興味深い使用法を思いつきました。 「携帯電話の簡単で怠zyなジャンクフードダイエットを常にスクロールできない場合、本当に素晴らしいものを思いつきます」とマンは説明します。
そのため、今週、私は15, 000人以上の他のスマートフォンユーザーに加わり、日々の活動に参加して、自分とデバイスとの距離を空け、「スペースを空け」させ、エキサイティングな結果を生み出すことを願っています。
毎日、チャレンジの手順が記載されたメールが届きます。 苦労と成功の日記を（本物の紙に！）保管し、来週の全体験の要約をお伝えします。 私に加わりませんか？
Bored＆Brilliantにアクセスして、サインアップしてこの16分間のセグメントを聞いて、専門家が退屈を訴えるのを聞いてください。
30日、私は合計165分間携帯電話を使用していました。 その時間に戻ったらどうしますか？ わかります。
