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今日の仕事で幸せになるために過去を味わう(インフォグラフィック)-The Muse

【所ジョージ】「毎日楽しい人生おくる幸せの哲学」大人になると皆んな変わっちゃう… (六月 2026)

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Anonim

「味」という言葉を考えると、まず頭に浮かぶのは食べ物です。 そして、一口一口を喜ばせることはあなたの食事をより楽しくすることを確実にしますが、あなたが楽しむべき食べ物は食べ物だけではありません。

研究者は、味わうことで幸せを増すことができると言います。これは、過去の良い思い出を振り返ったり、将来楽しみにしている出来事を視覚化することでも知られています。 これはあなたの仕事を含め、人生のあらゆる面に当てはまります。

仕事で悪い日を過ごしている場合は、そのプレゼンテーションを揺さぶったとき、上司からすばらしいフィードバックがあったとき、CEOが全体の前で大声で言ったときなど、前向きな経験を思い出してみてください会社。

以下で、プロとしての生活を満喫する方法を確認してください。

Happifyの好意によるインフォグラフィック。 Shutterstockの厚意により外で働く女性の写真。