現在の会社での最初の数週間は決して忘れません。 私の部署（IT）は、活気のある他のオフィスから物理的に隔離されただけでなく、文化的な観点から、私たちの社会的相互作用については正確に知られていませんでした。 私のチームの絶え間ない沈黙は私をかじり始めました、そして私が他の人に囲まれていても、私は信じられないほど孤独を感じました。 確かに、私の同僚の何人かはおそらくこのタイプの環境を好んでいましたが、もし私の勤務日がそのように続くなら、私はゆっくりと狂気になるだろうことを知っていました。
残念ながら、オフィスの隔離は、面接中に常に発見できるものではありません。 そして、あなたが何をするのが好きであっても、特に内向的なチームメイト（または緊密なオフィスクリーク）に対処することは、特にあなたがより外向的である場合、またはあなたが重視するタイプの場合、あなたの仕事をかなり悲惨にすることができます日中あなたを引き付けるためにオフィスの冗談で。
しかし、絶望しないでください。たとえあなたがあなた自身のチームメイトよりもあなたのオフィスを掃除する人の近くにいたとしても、まだ希望があります。 ここに私が助けてくれたことがいくつかあります。
1. 努力して発言を始める
私の部署はどのくらい静かでしたか？ とても静かだったので、毎週水曜日に一人の女性が通勤していることに気づくまでに1年かかりました。 「おはよう」や「おやすみなさい」のような単純な礼儀や世間話でさえも存在しないように静かだった。 とても静かだったので、私は自分自身を気の毒に思い始め、なぜ誰も私に話しかけていなかったのかと常に疑問に思いました。
しかし、私は自分のオフィス環境を観察している間、それを変更する努力をあまりしていないことに気付きました。 物事が良くなる場合、私は最初の動きをしなければならなかったことが明らかになりました。 そのため、当時は気まずいようでしたが、みんなに「おはよう」と言い始めました。 そして何だと思う？ 彼らは最終的に同じことを始めました。
2. 収集を開始する
一日中机に穴を開ける必要がある場合もありますが、時間を割くことができる場合は離れてみてください。 隣の人にメールを送信する代わりに、起きて彼と話をしてください。 プロジェクトについて誰かと話し合う必要がありますか？ 電話で会議を行う代わりに、オフィスで会議をスケジュールします。
あなたがマネージャーである場合は、定期的な会議を開催して、全員がアイデアを共有できるようにしてください。 私はそうしましたが、私の直属の部下はこれらのチーム会議を本当に高く評価していたことがわかりました。 彼らは社交を愛していませんでしたが、彼らは会社のニュースについての輪になって楽しんでいました。
同じアドバイスは、オフィスの外の集まりにも当てはまります。 ハッピーアワーの招待を待って待ってはいけません。 自分で整理してください。
3. 参加を開始
あなたの会社はバレーボールチームを後援していますか？ ランチタイムの学習セッションはどうですか？ 興味のあるものを見つけて、参加していることをチームメイトに知らせます。 ねえ、彼らも興味を持っていたかもしれませんが、自分で参加したくありませんでした。
職場のランニングインタレストグループに参加し、チームメイトの何人かと「金曜日の楽しいラン」を行いました。 ランニングで一緒に時間を過ごしただけでなく（記録的な高温多湿に苦しむよりも、誰かと絆を結ぶのに最適な方法は何ですか？）、オフィスに戻ったときに話し合うこともできました。
4. しばらくしていた誰かを知る
私は内向的である傾向があるので、私は自然に私よりも発信している人々に惹かれています。 だからここに別の戦略があります：しばらく会社にいたその社会人を見つけてみてください。 それはあなたの部署の誰かである必要はありません-営業の人々は特によく働きます。 この人はあなたを他の人に紹介するだけでなく、あなたのチームメイトへの洞察を提供できるかもしれません。
私の同僚の1人（はい、彼女はセールスで働いていました）は私にとって素晴らしいリソースでした。 彼女は快活でおしゃべりなだけでなく、人格の小さなニュアンスを説明できました。 そして、これらの人々をよりよく理解すると、私は彼らを知るようになりました。
職場でこのような仲間を見つけるのが難しい場合は、いつでもLinkedInを砕氷船として始めることができます。 オンラインでチームメイトとつながると、その背景、以前の仕事、大学、相互のつながりについてすぐに会話を始めることができます。
5. ユーモアのセンスを保つ
IT部門に就職する数年前、大学を卒業した最初の仕事は、20年以上一緒に働いていた女性のグループでした。 緊密なグループに入ることについて話してください！ （そして、それは彼ら全員が田舎のラジオを聞くことを楽しんだことを助けませんでした。）それは全く異なる種類の隔離でした。
私はオフィスの外にいるこれらの女性とあまり共通点はありませんでしたが、私はまだ毎日彼らと仕事をしていました。 私にとって幸運なことに、私は素晴らしいユーモアと素早い機知を持った家族で育ったので、それらのテクニックを使ってそれらの女性を勝ち取りました。 私はそれらの国の歌に合わせて歌い、自分の歌詞を作り上げました。同僚の笑い声に大いに似ていました。 彼らは私と冗談を言って会話に私を含めることができるようになるまで、それほど時間はかかりませんでした。
彼らが言うように、笑いは最高の薬です。 少しユーモアを試してみてください。うまくいくかもしれません。
職場で孤立していると感じている場合は、どの程度であっても、頑張っておくことが重要です。 最善を尽くして、他の人があなたの努力をすぐに往復しないことがわかった場合、落胆せず、個人的に物事を取りすぎないでください。社会習慣やオフィス文化によっては変化に時間がかかります。 しかし、努力に一貫性と誠実さを持っているなら、きっと違いを生むことでしょう。
