時々、それは起こります：驚きのインタビュー。 確かにコールバックを望んでいましたが、同じ日に尋ねられることを期待していなかったかもしれません-数時間以内にずっと少なくなりました。
これらの状況では、脅迫されるのは簡単です。 数週間ではないにしても、何日もかかると思っていた会議は、今や数分で行われようとしています！
ただし、まだパニックボタンを押さないでください。 予想外のインタビューは、まあ、予想外かもしれませんが、それが不安の原因である必要はありません。 結局、あなたはすでにあなたの履歴書が最高の形であることを知っています、あなたがインタビューを上陸させたので！ 次のステップは、面接を釘付けすることです。実際に必要なのは、タスクのために自分自身をサイコロさせる時間です。 自信を高め、大きなイベントに備えるための、分ごとのガイドです。
ステップ1：呼吸（30秒）
これは簡単です。実際、あなたは今それをやっています！ しかし、真剣に、あなたがいくつかの刺激的なニュースに出くわすときはいつでも、集中するために少しの時間をとることは常に良い考えです。 自分を中心に、そしてゾーンに入れることは、自信を高めるための簡単な最初のステップですが、誰もが時間をかけるものではありません。 そして、彼らがインタビューのためにドアを通り抜ける瞬間を示しています！
良い知らせを聞いたらすぐに、気を散らすことのない静かな場所を見つけてください。 トイレはこれに最適です。 目を閉じて、リラックスして、ただ呼吸してください。 あなたがインタビューをネイルしようとしているという事実以外のことを考えないようにしてください。
これを30秒間実行し、ステップ2に進みます。
ステップ2：友達に教える（5〜10分）
インタビューの準備をする際に社交をミックスに加えるのは奇妙に思えるかもしれませんが、私を信じて、良い友人の励ましと興奮はあなたに自信部門の多くのマイレージを与えることができます。
私たちは皆、私たちの背中を持っている友人を持っています、これはまさにあなたが驚きのインタビューの前に電話したいと思うタイプです。 あなたが彼らに素晴らしいニュースを伝えると、彼らはあなたの興奮を共有する準備ができており、熱心になり、あなたがどれだけ才能があり、素晴らしいかを思い出させることであなたを盛り上げます。 友達は素晴らしいじゃない？
注：この呼び出しは短くしてください。 興奮するのは簡単で、何が起こったのかを詳細に共有したいのですが、実際のお祝いを始める前にまず仕事をする必要があることを忘れないでください。
ステップ3：評価を確認する（10分）
良いニュースを友人と共有した後、そもそもどうやってここに来たのかを思い出すのに最適な時期です。
労働時間の長さに関係なく、所有する「アタガールズ」または「アタボーイズ」の素敵な山を持っている必要があります。 多分、それは教授からのメモであり、上級論文であなたの分析スキルを賞賛している、あるいは重要なクライアントからの感謝のメモであり、あなたの超越したサービスに対する感謝を表しています。 これらの小さなリマインダーを保存する場所はどこでも、今こそそれらを掘り下げてすべてを読み通すときです。
自分がどこにいるかを知るためにどれだけ一生懸命働いたかを忘れることがありますが、他の人から聞いたときのように記憶を揺るがすものはありません！
ステップ4：最近の成果を確認する（10分）
賞賛を確認するのと同様に、最近の成果のリストを実行することも大きな自信になります。
デスクに置いてある電子メールやノートをざっと読んで、過去数か月間に達成したいくつかの成果を見つけてください。 これは、締め切り前にプロジェクトを完了してから重要な試験に合格することから、特別な注意を払ってタフなクライアントを扱うことまで、何でもかまいません。
日常的には、これらのことは細かい点のように思えるかもしれませんが、それらをすべてまとめると、実際にどれだけ能力があるかが明確になります。 自分がやったことを思い出すことは、自分自身を気分を盛り上げるのに最適な方法です。もちろん、新しい仕事で何ができるかについて、インタビュアーと共有するためにいくつかの話し合いのポイントを集めてください。 そのメモについて：
ステップ5：ジョブの説明と履歴書を確認する（10分）
この仕事にどれだけ完璧かを十分に思い出したので、履歴書と職務内容の両方をもう一度確認することをお勧めします。 あなたの業績と表彰が心に新鮮になった後、仕事の説明と履歴書の間のつながりを描き、言及したいことを残したかもしれないものを覚えておくのが簡単になります。
あなたが本当に強調したい主要なスキル、経験、および成果についてのいくつかのメモを書き留めて、あなたの脳に新鮮になるようにしてください。 インタビュー中に参照するためにも使用できます。
ステップ6：鏡を見ます（5〜10分）
外観が自信に影響し、最終的にはパフォーマンスに影響することは秘密ではありません。 しかし、前日の夜にワードローブを計画する余裕がない場合はどうしますか？
さて、ここにヒントがあります：履歴書を送信している場合、サプライズインタビューのために常に可能な限り準備する必要があります。 これにより、すぐに見栄えがよくなるだけでなく、正午の「医師の予定」が実際に面接であるという事実に、現在の雇用主を追い払うという追加の利点があります。
ただし、ファッション部門での準備の程度に関係なく、インタビューの前に必ず鏡に映った自分を確認してください。 あなたが持っているもので作業する必要があるので、それを最大限に活用してください。 シャツを押し込み、髪をなめらかにし、歯を磨いてください。 最後にやりたいことは、ほうれん草を真珠のような白の間に挟んだ状態です！
見た目が良い（そして息を吐く人をノックアウトしない）ことは、驚くほど強力な自信のブースターです。
ステップ7：いくつかの曲をクランクする（3〜5分）
これは私が自分自身を強化したいときにいつでも行うことであり、就職の面接よりも良い理由を考えることはできません。 インタビュー自体に向かう途中でこれを行うことができます。それは、大きなイベントの前にあなたの神経からあなたの心を取り去り、前向きな何かに従事させる素晴らしい方法です。
しかし、私の言葉を受け入れないでください。 明るい音楽を聴くと気分が向上することが研究で示されているので、笑顔になれるものを選んでください。また、足元に春があるかもしれません。 インタビュアーのドアに到着するまでに、あなたは陽気で自信を持つようになります。これがまさにインタビューを始めたい方法です。
面接に持ち込める最も重要なことの1つは自信です。 そして、一晩で成功することはないかもしれませんが、成功するために自分自身を置くために必要なのは1時間だけです。 だから息を吸って、タイマーを設定して、そのインタビューを打ち込む準備をしてください！
