私は不調です。 これはときどき起こります。通常、私の人生やキャリアの大きな出来事の後に起こります。 そして、過去の経験からは、まもなく上昇気味になることを知っていますが、ここに来るたびに、これ以上何も提供できないと嘆きます。
まだライフコーチングをしていたとき、私はクライアントに不調に耐えるようにカウンセリングしました。 スランプは、新しいアイデアの誕生の余地を作る心の方法だと言った。 そして、私はまだそれが真実だと信じています。 しかし、あなたが不調に陥っているとき、忍耐は世界で最も難しいことです。それは非常に難しいからではなく、忍耐は何もしていないと仮定しているためです。
しかし、この仮定は間違っています。 忍耐とは、挑発と遅延に直面した場合の不動と自制ですが、間違いなく怠idleではありません。 辞書のどこにも、忍耐は静止した時間に等しいとは書かれていません。
友人は、逆にあらゆる仮定に反して、不調に陥ったときにするべき最善のことは、忍耐を示すことです。何かをすることです。 さて、嵐を乗り切るために「何か」としてアブサンとジンでいっぱいの樽を買いに行く前に、忍耐は回避と否定と同じではないことに注意してください。 私はこれを難しい方法で学んだので、「積極的に患者」であるということは、待機を無視したり、待機をdrれさせたり、待機の犠牲になることを意味しないと信じています。 単に待つだけの価値がある。
不調に陥ったときに最初にすることは、カレンダーから不要なものを削除することです。 コーヒーのデートと用事は、私が待ち望んでいるものについて正確な見通しが得られるまで延期します。 あなたが考えているかもしれないことに反して、これは怠idleでも回避でもありません。それは再評価であり、スランプから抜け出すことの核心です。 精神的および感情的なバッテリーを充電するように強制されます。これは、ゲームのトップにいたときに100％発砲した後に消耗することがよくあります。
時々、この再評価は泥のように感じられます。それはすり抜けて、涙と鼻水でいっぱいで、きれいではありません。 しかし、私はそれが必要だと確信しています。なぜなら、泥だらけの後、私が物事のネバネバした中心に行って、私の新しい法線がどこにあるかを正確に見つけた後、それから楽しみが来るからです。
不調に耐えることの楽しい部分は、脳が新しい方法で動揺することです。 忍耐が活発であり、自己制御がすべてであることを理解したら、脳を再び動かすためにどのような活動を行うかを正確に制御できます。 これは私が現在いる不況の一部です。今回は、私が選んだ活動は執筆であり、夏の間ずっとやる喜びがなかったものです。 それは静かな種類のかき回しですが、実際、あなたはあなたの活動を選ぶのと同じくらい大胆またはti病であることが許されています。 結局のところ、忍耐は自己管理にかかっています。
この前の私の不調は、私の居間を巨大なボールピットに変えることで解消されました。 私は何千もの虹色のボールを注文し、それらを家に入れました。 かつて子供の頃に予約されていたものとチャックE.チーズは私のアパートで少しリバイバルをしました。 馬鹿げているように聞こえますが、虹色の遊びボールの海を泳ぎに友人を投げ入れて誘う間、私の脳は落ち込んだ部分を充電する時間がありました。
私のニューロンが新しい方法で発火しているので、私の最初の問題とは無関係に、私が今いるこのスランプはもうすぐ終わりだとわかります。 スランプ中にできることはすべて、気が散ってうろついていることによって無頓着であるという信念の犠牲になったとしても、私はこれまでに一度も得たことがないかもしれません。 実を言うと、私はこれからほとんど出られないことをうれしく思っていますが、次の不調を楽しみにしています。 結局のところ、私は虹色の遊びのボールでいっぱいのクローゼットを持っている、と私はそれらを次に何をすべきかを考え出すことを楽しみにしています。
