先週のウェビナーで、私は自分が課した締め切りに間に合わない女性にアドバイスをしました。
彼女は、締め切りは多くのストレスを生むが、上司が報告しなければ効果的でない場合が多いと彼女は述べた。
たとえば、あなたはアーティストですが、あまり生産していないとしましょう。 あなたが決めることができます：私は毎日描くつもりです。 私は一週間絵を完成させるつもりです。
それは素晴らしいことですが、もしあなたが…どうしたらいいのでしょうか？
説明責任バディを入力してください
この問題に対する一般的な対応は、説明責任のバディを取得することです。
あなたが何かをしないことを誓うとき、説明責任の仲間は理にかなっていると思います。 たとえば、アルコールを飲んだり、ダンスをしたり、R定格の映画を見たりすることを禁じている厳格な宗教文化にいる場合、これらのことのいずれかを行う衝動を得るたびに、説明責任のバディを呼び出すことができます。フラペチーノと聖書スクラブルの健全なゲームであなたをそらすためにすぐに。
しかし、説明責任の仲間は、複雑で多段階のプロジェクトを順調に進めるための一種のたわごとです。
まず、バディはあなたの分野をまったく理解していないか、あなたが達成しようとしていることを本当に理解するために彼女がどれだけの仕事をしなければならないかを知らないかもしれません。
第二に、あなたの仲間は彼女自身の目標に夢中になっており（あなたも彼女を助けてくれるはずです）、おそらくあなたのことをあまり気にしていないでしょう。
そして第三に、説明責任のある仲間と働くことは、ネガティブな強化に基づくシステムであり、あまり効果的なネガティブな強化でさえありません。 結局のところ、実行しない場合、あなたの説明責任の仲間はあなたを罰するつもりですか？
（また、「バディ」という言葉はあなたの友人を6歳の少年のように聞こえさせるので、それがあります。）
最後に、あなたの友人は本当に良いコーチですか？ 今週3回運動するつもりで、運動しないと言うと、彼女は何と言いますか？ 「大丈夫、私もしませんでした。」または、「まあ、私は4回運動しました。」または、「あなたは本当に運動する必要があります。」これらのどれも本当に役立つでしょうか？
あなたの脳は愚かではありません。 報酬が存在せず、罰が去年の夏に花嫁介添人だった人からの軽度の不承認である場合、あなたの脳はあなたに仕事をさせようとはしません。
代わりに、達成サロンをお試しください
アカウンタビリティのバディの代わりに、達成サロンをお試しください。
私はシャンパンであなたの家で実際に集まることについて話している。 月に約1回行います。 楽しいはずです！ しかし、何かをした人にとって は 楽しいだけ です 。 怠け者の彼氏がタグ付けされている人にとっては、まったく面白くないでしょう。
あなたの分野（建築家！）、または特定の職業上の目標（求職者）に制限することができます。 それはすべての女性であるか、そうでないかもしれません。 どんなグループを選んだとしても、たくさんの人が参加しているということは、一人にあまりプレッシャーをかけることなくサポートを受けることができるということです。
これは新しいマンスリーサロンであり、全員が過去1か月で達成したことと来月の最大の目標を共有することが期待されることを説明する招待状を作成します。 分野に応じて、読書、パフォーマンス、またはショーアンドテルがあります。 しかし、もしあなたが全員、例えば、住宅ローンの役員であるなら、あなたのグループの業績は実際には劇的な読書に役立たないでしょう。 代わりに、各自が成果を発表してから、シャンパンで乾杯をします。 よりお祝い的な雰囲気が欲しい場合は、1人または複数の人に引用や動機付けの読書をしてもらい、共有してもらうことができます。
（注：私は、あなたの友人と 生産的に 出かける方法を教えてくれるまさにその人です。「女性のワーキングブランチを開催する方法」も参照してください。）
私は以前に、お金の同盟者を持つことが重要であることを書きました。あなたが誰とでもドルの数字と財政的な成果を公然と共有できる人。 10年間、6桁の数字を作るために働くことができても、それについて誰も話すことができず、はるかに少ない拍手しか得られないのは正気ではありません。
達成サロンは、あなたがレイズの正確な金額を人々に伝えることができる場所であり、失礼な自慢やお金について話すのではなく、非常に適切にあなたの名誉に乾杯をします。
達成サロンを開催するためのルールはありません。 トーンを設定することに注意してください。 人々がやってくると、ステージ（別名、ソファ）に指揮を執るまで、全員がただしゃべり、チャットします。 だから担当してください。「みなさん、私の最初のサロンに来てくれてありがとう！ 輪になって回りたい…」
1つの単純な形式は次のとおりです。
- サークルを回って、誰もが達成したことについて話します。 たくさんの乾杯、拍手、賛辞があります！ 飲酒ゲームをすることもあります。誰かがレイズを獲得したら、ショットをします。
- ケーキなどを持ち出し、オープンハングアウトと会話の時間を設けます。
- グループに電話をかけ直し、もう一度サークルを回って、全員が来月の目標を発表します。 おそらく、誰かがそれらを書き留めて、後でサロンの間にグループにリストを電子メールで送信するようにします。
ゴールフレンドが必要であり、通常のフレンドは資格を得られない可能性があります
最後に、イベント（特に目標固有または業界固有のゲストリストを持つイベント）を開催すると、友だちが達成友である必要はないことが明確になります。 （これとこれも参照してください。）
落ち込んでいるときにNetflixを見るのに最適な友人もいます。 一部の友人は、魅力的な生活を持つ素晴らしい会話主義者ですが、あなたの仕事生活のための精神的なスペースがありません。 私はかつて非常に協力的な友人がいました-実際、あまりにも協力的でした。 「大学院を中退して、1か月間一日中ベッドで過ごすことにした」と言ったら、彼女は言います。 私はあなたが正しいことをしていることを知っています。」
それらはすべて素晴らしい友人ですが、仕事仲間も必要です。 または、単に仲間を働かせます。 彼らは必要な時にあなたを助ける本当の友達である必要はありません。 しかし、昇給を求めるロールプレイ中に、アパートに来て焼きたてのブリーを楽しむための招待に熱意を持って応える人が必要です。
