私の一日がどうなるかは、次のとおりです。私は起きて、仕事に行き、電車に乗って家に帰り、夕食を作って、座ってテレビの前で食事をします。
かなり普通ですよね？ 今、私は自分をテレビ中毒者とは考えていません。確かに、映画や現在のお気に入りの番組のエピソードをいくつか見ますが、それから悪い習慣を良いもので補います。アパート。
しかし、Lifehackerで時間を節約する計算機に関する最近の記事を見た後、実際に「無駄になっている」時間を知る必要がありました。
Omni Calculatorによって作成されたこのツールは、毎日テレビを見る頻度を考慮し、その時間をどのように過ごすことができるか、たとえば1週間でランニングできるカロリー数や本数などを提案します。
最も恐ろしい実現？ 冷たい七面鳥をやめた場合、何 年 長生きできますか。 彼らはどうやって知っていますか？ 多くの研究が、肥満や心臓病などの健康上の問題が長期にわたるテレビ視聴の不幸な副作用であることを示しています。
その優れた機能の1つは、人生からテレビを完全に削除する必要がないことです。 ウォッチングを半分に減らして、まだどれだけの空き時間を稼げるか見てみましょう。
これらの結果を見た後、私はその時に他に何ができるのか、もっと真剣に考えました。 たとえば、通常はやりたいと言っているコースを受講しますが、実際に開始するのに1日の余分な時間を見つけることができません。
または、就職活動について同じ口実を持っている友人の場合：その時間を使ってプロセスを開始するのはどうですか？ カバーレターをいくつ書くことができるかを考えてください。 記入できるアプリケーションの数、続行できるコーヒーの日付、送信できるLinkedInメッセージ。
Netflixのキューが大好きであることに反対する前に、本当に考えてみてください。 夢を追いかけるだけの時間がないと、どのくらいの頻度で言いますか？
さて、あなたの顔の前に戻ってくることができる数時間があります-あなたはそれらを取りますか？
答える前に、自分自身に感謝し、計算機があなたに伝えることを見てください。
