私は長い間、心配の種です。 私の母方の祖母は冠をかぶっています。そして、正直なところ、時々彼女の不安は動揺せず、不安になりすぎています。
ドアをロックしたりオーブンをオフにしたりするかどうかは心配しませんが、私は夜中に目を覚まして、私が言ったことやしたこと、そして私が言ったことやしたことについてパニックに悩まされることに慣れています。 数週間前、それは私が私の結婚式の招待状の1つに誤って対処したという事実でした。 最近では、友人に送信したメールに関するものでした。 彼女は私の調子を得なかったのですか？ 意味のない失礼な、または不快な何かを言いましたか？ CEOや同僚とのやり取りについてよく考えているので、頭が枕にぶつかっても眠りません。 そして、それがすべて行われると、まったく新しい懸念の扉が開き、眠らない、十分な睡眠をとれない、職場で翌日ゾンビになる、そしてその不快な状態が他の人との相互作用にどのように影響するのか悩んでいます。
この音はおなじみですか？ あなたのDNAにこのような予感が組み込まれていると思いますか？ 興奮する準備をしてください：気になる人はかなり頭がいいことがわかります。 そのとおり。 不安と知性は結びついています。 オンタリオのレイクヘッド大学の研究者が行った研究のPureWowの要約では、この傾向を受け入れる必要があります。 この研究の要約では、「言語知能は心配と反minationの重症度のユニークな前向きな予測因子であった」と述べており、これは率直に言って太陽の下であらゆる職業的相互作用を考えている私たち全員にとって素晴らしい発見です。
不安の原因が過去の会話やテキストメッセージの交換（およびこれが多くの私たちの心配の種に関連する一般的なシナリオ）を（繰り返し）行くことから生じる場合、次の回でよりよく反応するように脳を訓練している可能性があります。 誰かと話してから何時間後に、完璧で機知に富んだことを考えているかを知っていますか？ まあ、あなたはおそらくあなたがまったく魅力的なコメントを挿入できるように、翌朝同じ議論を始めるつもりはありませんが、次回起きたとき、おそらくあなたの応答はあなたができることを知っているのと同じくらい賢いでしょう。 妄想ではなく、自分自身に挑戦するだけです。自分のスマートを適切に表す適切な単語が見つかるまで満足しません。 あなたはおそらくほとんど常にそれを考え直しているでしょう、しかしそれがあなたの知性に話すならば、何について不満を言うのですか？
