大学で働く私の仕事の一環として、私は監督している学生グループのFacebookページを管理しています。 アナウンス、記事、ストーリー、時折の「お父さんのジョーク」を共有します。簡単にコミュニケーションをとることができ、彼らの絆を目の当たりにすることができ、「ヒップ」を保ちます。 、私は金曜日の夜の猫の女性であることを辞任しました）。
Facebookの通知がモニターの左下にポップアップ表示されたとき、私はどうしても助けられません。すぐにクリックして、発言内容を確認します。 そして、投稿は通常私を笑顔にします（または混乱して頭を下げます）が、それは私の生産性にとって恐ろしいことです。 私は気が散る傾向があり、私は一人ではないことを知っています。
実際、BritewebのマーケティングコンサルタントであるLaura Schwecherlは、「アメリカの従業員のほぼ50％が気を散らす前に15分間だけ働いていると言い、53％が混乱のために1時間以上無駄になっていると報告しています」と述べています。良い。
しかし、この気晴らしの流行は必ずしも勝つ必要はありません。 あなたはあなたが思っているよりもはるかに多くのコントロールを持っています。 そして幸運を祈ります。今日、それを打破するための私の予防策をあなたと共有します。
あなたが仕事に取り掛かる必要があるとき、あなたは、あなたと手元のタスクが、次の30分、1時間、またはあなたがそれに専念しているどんなに長い時間でも、世界で唯一のものであるかのようにふりをしなければなりません。
これを正常に行うには、これらすべての厄介な通知から環境を保護する必要があります。 堀を作り、跳ね橋を引き上げて、誰も入ることができないようにします。
まず、携帯電話のサイレントモードをオンにします。
次に、バッグ、ジャケットポケット、引き出しなどの見えない場所に置きます。これにより、点灯したり、心がさまよい始めたときに、一目見たくなりません。
その後、他の大きな加害者であるコンピューターに目を向けてください。 モニター（ソーシャルメディア、ニュースサイトなど）のポップアップ通知を無効にして、受信トレイを完全に終了します。 会社でグループチャットシステムを使用している場合は、サインオフするか、「サイレント」モードにします。
最後に、周囲のノイズ、静寂、またはチャットなど、ゾーンにいることがわかっているバックグラウンドノイズを選択します。
この戦略は、すべての注意散漫を妨げるものではありません。結局のところ、それは魔法ではなく戦略です。 しかし、私が得ている点は、状況をコントロールできるということです。 本当に、生産性を発揮する力はあなたの手にあります。 文字通り、それがあなたの気を散らしているなら、あなたの手であなたの電話をオフにすることができます。 したがって、このヒントが役に立たない場合は、反対のタックを取り、同じ目標を念頭に置いて設計されたこれらの6つのアプリのいずれかを試してください。
なぜなら、一日の終わりに、親友にテキストGIFを送信するのに忙しすぎて何かを終わらせなければ、あなたが責めなければならないのは自分だけだからです。
