休憩は創造的な文化の一部です。 専門家は、特に地図なしで走ったりハイキングをしたりする場合、休憩があなたの創造性を刺激する可能性があると宣言しました。
しかし、タスクの性質によっては、創造性のためにできる最善のことは休憩を取ら ない ことかもしれ ません 。 Northwestern's Kellogg Management of Managementの教授による新しい研究は、ブロックや疲労を乗り越えて戦うことが創造的な努力において重要であることを強く示唆しています。
ケロッグの経営および組織の准教授であるロラン・ノルドグレンは、次のように述べています。 Nordgrenは、博士号として研究に取り組んだBrian Lucasと研究を行いました。 ケロッグの学生であり、現在はシカゴ大学ブーススクールの教員です。
実験では、参加者に、アクティビティに応じて5〜10分の2つの短い間隔で創造的なアイデアをブレインストーミングするように依頼しました。 最初の間隔の後、彼らは参加者に、2番目の間隔中に生成するアイデアの数を予測するように依頼しました。 この質問をすることで、研究者は参加者がどのくらい多くのアイデアを生み出すかについての予測を、2番目のインターバルで実際に生み出したアイデアの数と比較することができました。
たとえば、実験の1つでは、24人の学生がサンクスギビングで出される料理をブレーンストーミングしました。 これらの学生は、2回目のインターバルでさらに10個のアイデアを考えると予測していました。 つまり、タスクにこだわると達成できることを過小評価していたのです。
さらに、2回目のインターバルで彼らが生み出したアイデアは、はるかに創造的でした。 最初のインターバルのアイデアには、七面鳥やマッシュポテトなどのホハムの定番が含まれていました。 対照的に、2番目の間隔のアイデアには、七面鳥の形をしたワッフルなどのすぐに使える概念が含まれていました。 さらに、第2間隔のアイデアは、研究者がアイデアを評価するために募集したパネルから独創性の高い評価を受けました。
別の実験では、一部の参加者は創造性の高いタスク（たとえば、段ボール箱のブレーンストーミング使用）を実行し、他の参加者は単純な数学の問題を解決するなど、創造性の低いタスクを実行しました。 段ボール箱グループは、永続性の重要性を劇的に過小評価しました。 2回目の間隔で、彼らはさらに6つのアイデアを生み出すと推定しました。 実際には、さらに10個生産されました。 対照的に、数学グループは、永続性の重要性をわずかに過小評価していました。 彼らは、2回目のインターバルでさらに7つのソリューションを生成すると推定しました。 彼らは最終的に8つを生産することになりました。
この実験は、創造的なタスクでは非創造的なタスクよりも永続性がさらに重要であることを示唆しています。 理由？ 創造的な仕事は非線形です。 希望する結果や解決策にどれだけ近いのか、よくわかりません。 あなたがどれだけの進歩を遂げているのかは、めったに明らかになりません。それは、一連の質問を完了するなど、線形のタスクを実行するときの方法です。
Nordgrenは、創造的ではない線形タスクを使用して、参加者が永続性の重要性をしっかりと認識していると考えています。 結局のところ、最初の5分間隔で8つの数学方程式を解けば、2つ目の5分間隔で少なくとも8つ以上の同等の難易度を解くことができるはずだというのは理にかなっています。 しかし、Nordgren氏は、創造的で非線形のタスクにより、「人々はプロセスを使い果たし、永続性を軽視していると考えている」と言います。
興味深いことに、研究者はスケッチコメディグループのメンバー45人に、シーンの可能な結末をブレインストーミングするよう依頼しました。 あるセットアップでは、「4人がステージでヒステリックに笑っています。 そのうち2人はすぐに笑いが止まり、誰かが「 _ _」と言います。2回目の間隔で、コメディアンは平均5つのアイデアを思いついたと推定しました。 判明したように、彼らは6を生産しました。 教授は、彼らの比較的正確な予測は創造的なプロセスに精通していることに起因すると考えています。 それでも、創造的な参加者の集団でさえ、彼らのアウトプットに対する持続性の影響をまだ少し過小評価していました。
これらすべてからの要点は簡単です。自分のタスクで立ち往生していると感じるポイントに達した場合、その気持ちを無視し、それを通して戦います。 それは不正確な感覚です。あなたはそれに耳を傾けるべきではありません。
だからといって、24時間体制で作業する必要があるというわけではありません。 Nordgrenは、ブレイクストームやリスト作成、可能な解決策のコンパイルではなく、重要な洞察を開発しようとしている大規模な創造的なタスクにはブレークが確実に有益であると考えています。 大規模なタスクの場合、休憩により潜在意識が問題を解決できます。また、レゴで遊ぶなど、異なるタイプの作業を行う「セットシフト」により、驚くべき洞察と視点のバーストが得られます。
言い換えれば、研究者は、あなたが仕事中毒になり、決して休憩を取らないことをほとんど示唆していない。 むしろ、彼らは、創造的な努力が必要とされる多くの短期的な状況で、自分をより強く押し進めることが できる ことを認識してほしいのです。 そして、あなたが自分自身をより強くプッシュするならば、あなたの持続の結果はあなたを驚かせるでしょう。
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