AMではなくPMに設定したため、アラームは鳴りません。 冷蔵庫を開けてコーヒー用のミルクを手に入れると、ホットソースのボトルが飛んでいき、数秒以内にキッチンの床にチョルラが飛び散ります。 あなたは真剣に遅らせることなく、余裕を持ってそれをきれいにすることができます。
オフィスに向かう途中で、腰を見下ろし、残り物がジーンズに漏れていることに気づきます。 だから今、あなたはニンニクの鶏の匂いがします。 それに加えて、昨夜の妹との議論から、両親の40周年に向けてどのようなパーティーを開くべきかについて、いまだに動揺しています。 あなたはすぐに暗い穴に忍び寄ることを望みます-または、さらに良いことに、あなたのベッド-チッパーの顔に置き、同僚とささいな話をするよりも、誰も彼らの部分を身に着けていないようです彼らの服の午後の食事。
今日、8時間以上続けなければならない仕事を考えるのは困難です。 うーん、そして午後5時の法務チームとのそのミーティング？ Jeanineが自家製ズッキーニのパンを食べているのを誰が気にしますか？ または、エンジニアリングチームが最終的にそのバグを修正したということですか？ あなたの妹はあなたの最後の3つのテキストに応答していません、そして、あなたは言われた警報問題のために今朝解決する時間を持っていませんでした。
ああ少年。 それから抜け出せないなら、長い日になるだろう。まるでそれから抜け出すことが、あなたの内面が燃えているときに魔法のようにできることであり、ある意味で、あなたは惨めなものを食べさせている気分。 現在あなたである熱烈な輝きを一時的に浴びることは良いと感じるかもしれませんが、本当に後悔するようになるかもしれません。 あなたが言うことやすることすべてにあなたの悪気を浸透させるので、あなたの専門的な評判を傷つける必要はありません。 あなたのBFFやあなたのパートナーとは異なり、あなたのチームは彼らにそれを取り上げて、気分が良くなったら説明して謝罪しようとするとあまり理解していないかもしれません。
あなた、私の友人は、あなたの機嫌が悪いことを管理することを学ばなければなりません。 コーヒーを飲むための同僚の招待を受け入れる必要はありません。また、すべてのグループチャットの会話にすぐに出席する必要はありません。 昨夜の野球の試合についてグレッグと話をする気分はありませんか？ そうしないでください。
勤務時間中に不快な気分を抑え続けるための鍵は、できるだけ発言しないことです。 静かにしておくことで、口を開けて頭に浮かぶ最初の卑劣なことを言うリスクを回避できます。 お母さん（ほとんどの場合は逃げることができる）にとどまることで、皮肉で誰かを怒らせることを忘れます。
ミューズキャリアコーチクリスティーナレオナルディは、悪い気分を「現在に存在し、目の前の仕事に集中するという訓練の練習」として使用することを提案します。反論しないので、より良いです」とレオナルドは説明します。 したがって、作業に集中し、他のすべてをゾーニングします。
就業日に関する問題が求められている場合は、明らかに対応する必要がありますが、実際に気付かずにどれだけ自分を守ることができるかに驚かれることでしょう。 あなたが一般的に非常に社交的であっても、職場で最も親しい友人以外のだれかがあなたにそれを通知することはほとんどありません。
あなたの周りの誰もが対処するのに十分な独自のものを持っている可能性があります。 1日間横になって横になっていて、ヘッドフォンを外さないことは、影響があるとしても大きな影響はありません。 私を信頼してください：有毒な態度が浸透しているため、口を撃ち落とすことは、一時的に撤回するよりもはるかに大きな悪影響を及ぼします。 機嫌が悪いことを免除される人はいませんが、早くそれを管理できるようになればなるほど、良い結果が得られます。
