あなたがしていることが大好きで、それは決して仕事のように感じることはないでしょう 。
このフレーズを聞いたことがありますか？
楽観主義者であるにもかかわらず、私は現実主義者でもあります。 そして、働き始めてすぐに、この声明が全体像ではないことに気付きました。 仕事はそれほど単純ではありません。時には、悪い日（悪い週さえ）になります。そして、時には、週末に生きることもあります。 それは、週末が素晴らしいからです。専門家としての責任をゼロにし、いつでも好きなときに48時間自由に行動できることは、本当に素晴らしいことです。
また、週末に物beいをすることは、より大きな問題の兆候になる可能性があることも否定しません。 仕事は常に仕事のように感じられますが、あなたを悲惨にさせるべきではありません。さもなければ、あなたは日曜日の怖い領土に入っています。
それを念頭に置いて、ここにあなたの週末の強迫観念が赤い旗である兆候があります：
1.木曜日で、1週間が長ければ問題ありません
職場で毎日が太陽と蝶やチームからの賛辞になるわけではありません。 誰かの混乱を片付けたり、上司に怒られたり、巨大な課題を終えるのに遅れをとったり、タフなクライアントに対処したりするのに1週間費やしたかもしれません。
月曜日で、まだ週を開始していない場合は問題です
とはいえ、上記のすべての悪いことが起こることをオフィスに期待し、月曜日の朝に机に座る前にそれを恐れるなら、それはおそらくあなたが有毒な職場環境にいる兆候です。
2.週末のために住んでいる場合もあります
最高の仕事でさえ、疲れ、イライラ、過度に遅い、または非常に多忙です。 そして、私が上で言ったように、週末はあなたが仕事で何をしているよりもほとんど常にずっと楽しいだろう。 だから、それらを大切にすることに対して罪悪感を抱かないでください。
あなたが週末のために絶えず住んでいる場合、それは問題です
しかし、私が指摘しているように、あなたは仕事に30％の時間を費やしています。つまり、週末がどんなに素晴らしいとしても、彼らがあなたを幸せにするほど十分ではないということです。 ですから、あなたが常に彼らのスピリットを高めるために彼らに目を向けているなら、あなたは彼らを減少させ続けない仕事を見つける必要があります。
3.週末が終わったときに気分がリフレッシュしても大丈夫
私たちが週末を愛しているのと同じくらい、彼らの役割で満足していなければ幸せなほとんどの人々は、彼らを最大限に活用し、休暇を楽しんでいます。
これは 必ずしも 起こるとは 限り ません。週末は仕事よりもストレスが多い場合があります（考えてみてください：旅行の遅れに対処する、家事をする、家族のドラマの真っbeing中など）。
しかし、ほとんどの場合、これらの一時停止は少なくとも1週間先のあなたを若返らせるのに十分なはずです。
週末が終わると気分が悪くなると問題になります
週末にはいつも楽しい友達がいます。素晴らしい食べ物を食べ、寝て、たくさんの楽しいアクティビティを計画しています。 しかし、日曜日の夕方にヒットすると、彼女は胃がけいれんし始めると私に言った。 私たちの休暇がどれほど素晴らしいにせよ、彼らはいつもやって来ます。
週末の終わりに準備ができていなかったり、不安になったり、病気になったりする（または自己治療をする）場合、それはあなたの仕事が問題になっている兆候です。
4.実際に週末を楽しんでも大丈夫
5日間一生懸命働くので、2日分の仕事に関係することを考えないに値します。 それがあなたに当てはまる場合は、先のブレークのためにポンプで揚げ続けてください。
週末に仕事をしなければならないと思ったら問題です
週の終わりに上司があなたに電話したり、来てくれると期待したり、仕事の対立が計画を妨げたりしないように祈るなら、それはあなたが仕事に影響を与えている役割にいる兆候かもしれません-ライフ・バランス。
はい、一部のジョブでは電話をかける必要があり、そのような役割にサインアップしたかどうかはわかります。 しかし、これが予想以上に頻繁に発生すると、週末のメリットを十分に享受できなくなります。そして、彼らのために生きなければならないのも不思議ではありません。
週末が近づいたときの気分を認識し始めます。 感情を日記に記録したり、友達にあなたの気分を評価してもらったりするかもしれません。 「問題」の兆候を頻繁に特定している場合は、作業が予想よりも多くの損害を与えている可能性があります。 そして、多分それはあなた自身がより健康的なギグを見つける時です。
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