ティナ・フェイとチェルシー・ハンドラーの前、そしてジョーン・リバーズの前でさえ、コメディの自尊心の女王は故フィリス・ディラーでした。 生意気なワンライナー（「私はかつてピーカブーブラウスを着ていました。人々は覗いてからブーイングをしました」）は、真剣な笑いのために彼女の口から飛び出しました。 ディラーがやったときは面白かったです。そして、リズレモンがやったとき、それはまだ面白いです。彼女の自己非難のジャブが小さな画面で焼けるように鳴りました。
あまり真剣に考えない人が大好きです。 自尊心を称賛します。 そして、私たちはそれを自分たちで、特にオフィスで使うのが好きです。
たとえば、自尊心は同僚に対する私たちへの期待を抑えるために使用できます。 「少し自尊心をなくすことで、同僚や雇用主があまり期待しすぎないようにし、謙虚さの点を獲得できるように してい ます」と、心理学と神経科学の教授で社会心理学のディレクターであるマーク・リアリーは言いますデューク大学でのプログラム。
何年もの間、私は自分自身を非難する傾向をマスターしようとしました。 私はポケットに一握りのワンライナーを保管しました。それをむき出しにして、あらゆる種類の厄介な交換を魅力的に和らげることができました。 それから、ある日、仕事で、スペルができないことをからかいました。 私が言ったことを正確に思い出すことはできませんが、その午後午後に同僚からメールを受信したことを覚えています。完全に心からのメールですが、次のような追記で終わりました。雑誌で働いています！」
結局のところ、自尊心は裏目に出る可能性があります。 それは最も明白な方法で逆効果です：人々は実際にあなたを信じ始めるかもしれません。 もちろん、いつ使用すべきか、使用すべきでないかについての厳格なルールはありませんが、まずは、少し自己検閲を要求する3つの状況があります。
1。
これは自明であるはずですが、インタビュー中に、神経と好感を持ちたいという欲求は自尊心をfuelりがちです。 「ああ、履歴書の初期部分を見てはいけない。あなたが言うことができるように、私は自分の人生で何をしたいのか本当に理解できなかった！」と考えてください。 。
自己凝集剤を好む人はいませんが、インタビューに控えめにならないでください。 あなたの成果について話し、現実的な方法であなたの欠点に対処し、可能な限り最高の光であなたをペイントし、あなたが安心できるように練習してください。
2。
あなたの聴衆を知っています。 あなたが力の高い地位になく、上司や同僚の前で自分をノックダウンしているなら、それはあなたの仕事のスキル（私の間違いから学ぶ）であろうと昨夜の星未満の日付であろうとあなたに恩恵を そのプロモーションを覚えていますか？ あなたは毎日自分のためにそれを売っています。
確かに、小さなユーモアは物事を軽快に保ちますが、コメディの女王（または王様）でない限り、自己を非難するユーモアは平等になります。 悪い冗談よりも悪いのは、自分に関する悪い冗談だけです。
3。
誰かがあなたに「そのプレゼンテーションで素晴らしい仕事だ」と言ったとき、あなたの最初の本能は何ですか？ 自明の「問題なし」？ ええと、あなたの2つの言葉は「ありがとう」です。ねえ、職場の誰かが実際にあなたがどれほど素晴らしいかを指摘しています。なぜ彼または彼女をあなたの弱点にリダイレクトしたいのですか？
自尊心が失われます。 自尊心がおかしい。 自責の念は、私たち全員に欠陥があり、常に一緒にいる人はいないことを思い出させます。 しかし、自己非難はトリッキーです。 そして、私たちがスタンドアップマスターであるか、NBCでヒットテレビシリーズを持っているのでない限り、それを時々再考することはおそらく賢明です。 特に、夢の仕事（または他の仕事）を獲得しようとしているとき。 特に同僚に感銘を与えようとしているとき。 そして特に誰かが私たちの強みに集中しようとしているとき。
