数週間遅れて仕事をし、少しの睡眠（そして大量のカフェイン）で走り、非常に長いToDoリストをたどった後、あなたはついに自由時間を見つけました。
大きな質問：それで何をしますか？ お気に入りのショーに追いつく（ Veep だれでも） 素敵な食事に出かけますか？ 長くて当然の昼寝をする？ 数週間以内にその提案の作業を開始しますか？
待って、 何 ？ はい、自由時間は仕事からの「自由」を意味します。だから誰も それをもっと するのでしょうか？
1、2時間余裕があるときに先に進むのは、本当に気持ちがいいと思いませんか？ 実際には何も問題はありません。さらに、通常は後の空き時間が 長くなります （そして、眠りに落ちるまでの仕事が少なくなります）。 そうは言っても、コンピューターの電源を切って午後6時にオフィスを離れるのも悪くありません。 選択肢、選択肢。
別の一連の課題に取り組むか、その日の課題を提出するという究極のジレンマに直面した場合、次のことを考慮する必要があります。
あなたのスケジュールが次の数週間のために明確に見えるならば、あなたはそれを楽しむべきです
長い間ストレスを感じてきたときに行う最も重要なことは、それをリリースすることです。 明日は少しリラックスできるようになると、ミューズキャリアコーチのスザンヌゲルブ博士は次のように述べています。 走る ジャーナル。 パンチングバッグまたは枕をパンチします。 キャンバスにペイントを投げます。 これらのささいなことはあなたの自由時間に値する。
しかし、来週がちょうど満員の場合は先に進みましょう
あなたの前にあるものを考えてください：来週は良いですか、悪いですか？ すぐに再び圧倒されるとわかっている場合は、今後のタスクに取り組むために（ すべて の時間ではなく）時間がかかると役立つ場合があります。 もちろん、今後のプレゼンテーションの概要を説明したり、取り組む必要のある大きなプロジェクトの予定リストを作成したり、適切な人にメールを送信してミーティング時間を設定したりするなど、簡単な選択肢を選ぶこともできます。
信じられないほどの仕事量で力を尽くしたなら、それを楽しむべきです
すべての強力な努力には報酬が伴います。それは私があなたに話す必要のないことです。 あなたは一生懸命働いたので、今日は時間通りにオフィスを離れるか、明日よりゆっくりとメモを取りながら一日を始める必要があります。
しかし、あなたが多くを達成しなかったなら先に進んでください
本日締め切りをすべて完了したので、はい、技術的には自由時間があります。 しかし、真実は言われます、あなたはあなたの脳をあまり一生懸命働かなかった、そしてあなたが完成した課題を見るとき、あなたはあなた自身にそれほど感動していません。 今後の課題はどれも緊急ではないかもしれませんが、今でも取り組むのに十分なほど重要である可能性があります。また、すぐに終了する必要はないので、甘い時間を取るオプションがあります。
あなたが疲れている場合は、それを楽しむ必要があります
あなたが疲れて いる とき、何 も 成し遂げられない、または うまく 成し遂げられることは明らかです。 そのため、リラックスする機会が生じたときは、それを使用してバッテリーを充電するのが最善です。 家に帰り、テレビ（または本）の前で怠zyな夕食を食べ、早めの就寝前の時間を過ごしましょう。
しかし、エネルギーがたくさんある場合は先に進んでください
一方で、すべてが完了した後でもエネルギーでにぎわっている場合は、ラッシュを利用して、少なくとも次の作業を終えるまで、興味のある今後の課題があるかどうかを確認します。高い。
あなたが良い立場にいるなら、それを楽しむべきです
あなたがあなたに求められたすべてを（もちろん優雅さと落ち着きをもって）達成したら、確かに、あなたはあなたの自由な時間をほんの少し緩めるのに費やすに値します。
しかし、上に移動したい場合は先に進んでください
しかし、これは、あなたが上に移動したい場合、自分自身を証明する絶好の機会になる可能性があります。 ドライブができたら、空き時間を使って仲間の従業員を助けることを検討するか、上司の余分な仕事を軽減するために割り当てを行うか、プロジェクトを早めに提出します。 これらの小さな努力は、昇進や昇給を求めに行くときに役立ちます。
計画があればそれを楽しむべきです
暇な時間は、やりたいことがあるなら、それは非常に必要な実行に行くか、しばらく見たことのない友人と夕食をつかむか、映画を見に行くかです。
しかし、あなたが退屈しているなら先に進んでください
おそらく何かをする 時間 があり、何もし ない 時間 があり ます 。 たとえば、あなたの自由な時間は他の人の時間と一致しないかもしれないので、あなたが自発的な飲み物のためにダウンしていても、すべてのあなたの友人は仕事であなた自身を楽しませることができます。 この場合、メールをキャッチしたり、その週のカレンダーを設定するなど、もっと心のない活動であっても、仕事を終わらせることで忙しくしておくのは価値があるかもしれません。
一日の終わりに、あなたの自由時間は あなたのものです 。つまり、仕事や娯楽のためにそれを使用するかどうかについて最終的な電話をかけることができます。 あなたが前進することが理にかなっているとき、そして単にリラックスすることが理にかなっているとき、覚えておいてください。 誰もあなたが仕事中毒になることを望んでいません。ほとんどすべてのあなたの将来の自己。
