心理学誌の編集者として、私は楽しい事実の飼い主にめったに迷いません。 たとえば、日曜日の午後のフットボールウォッチングパーティーでは、チームが負けた月曜日のNFLチームのある都市は、他の曜日よりもかなり多くのジャンクフードを販売している一方で、勝利チームのある都市の住民は、試合後の月曜日に少し健康的に食べるようです。
ネットワーキングイベントで、名前がひどいと自白した場合はどうでしょうか。 調査の結果、名前が正しいか間違っているため、名前を思い出すのが特に難しいことがわかります。「水仙」を「花」と呼ぶことはできますが、「ジェーン」と「リンダ」と呼ぶことはできません。
ナイトキャップよりもハッピーアワーの飲み物を好むことさえ、証拠に影響されます。
そして、かわいい動物の写真を見ると、面白い写真や深刻な写真を見るよりもバブルラップを絞る方法について、私の日常生活で最も引用されているものなど、いくつかの楽しい事実はほとんどが楽しいだけでなく、多くは機能的です。 今年の私のお気に入りのいくつかをご紹介します。これは職場でも役立つかもしれません。
1.クリーンデスクは常に最高のデスクではない
ジャーナルPsychological Scienceに掲載された1つの実験では、研究者は参加者（半分はきちんとした部屋に、残りの半分は散らかった部屋）にピンポンボールの新しい使用法についてブレインストーミングするように依頼しました。 どの部屋に誰がいて、アイデアを評価したかを知らなかったレビュアーのパネル。
結果？ 乱雑な部屋の住人のアイデアを、整頓された部屋の住人よりも創造的で興味深いものとして採点しました。 ファンキーなピアスとビールピンポンボールを考えてみてください（彼らは新しいアイデアを述べました！） 別の実験では、乱雑な環境により、参加者は「クラシック」として宣伝されている製品よりも「新しい」と宣伝されている商品を好む傾向がありました。
しかし、このシリーズの別の実験では、清潔さの利点が実証されました。整頓された雰囲気の中でアンケートに回答した参加者は、散らかった部屋を出る人よりもリンゴを持ち帰り、慈善団体に寄付する傾向がありました。彼らはより多くの場合、チョコレートを選択し、彼らのお金を握った。
あなたにとって重要なことは何ですか？ あなたがグラフィックデザイナーまたは起業家である場合、少し混乱することを強調しないでください。 しかし、ルールに従うことを重視する、より伝統的な会社で働いている場合はどうでしょうか？ きれいな机があれば、順調に進むことができます。
2.デスクでの食事が必ずしも悪いとは限らない-あなたの選択である限り
10日間、トロント大学のロットマン経営大学院の研究者は、昼休みをどのように過ごしたかを管理者に尋ねました。 リラックスしたものを選んだ人々は、その日の終わりに最も元気になった同僚に現れましたが、キーワードは「選択」でした。 同僚と交流する小さなカフェテリアでさえも、上司がいる間は仕事について話したり、つま先で仕事をしているので、従業員はより消耗しているように見えることがあると研究者は推測しています。
結論：休憩を自分でコントロールしているように感じることは、その間に何をするかよりも重要かもしれません。 ウォータークーラーのおしゃべりでも静かな時間でも、昼食を取って元気を与えてください。
3.希望は驚くほど強力な仕事の成功の予測因子です
The Journal of Positive Psychologyの記事で、研究者は11, 000人以上の従業員を含む45の研究をレビューして、希望が仕事のパフォーマンスと従業員の幸福に与える影響を調べました。 アメリカ心理学会がこのトピックについて出版した雑誌の記事を書いた同僚によると、この研究は、希望が楽観主義、自己効力感、さらには知性よりも職場の生産性に責任があることを発見しました。 「基本的に希望のある人は、週7日間の仕事で希望の少ない人よりも週に1日多く仕事をします」と、ある研究の共著者は彼女に語りました。
だから、あなたの最高のポジティブパティの顔をして、あなたの目標を設定し、そしてあなたがそれらを実現できると信じています。 私はあなたが成功する（研究支援）予感を持っています。
4.習慣-善と悪の両方-意志力が低いときのルール
10週間、研究者はUCLAの65人の学生の朝食を食べる習慣と新聞を読む習慣を追跡しました。 Journal of Personality and Social Psychologyに掲載された調査によると、朝食にオートミールを常に食べて地元のニュースセクションを読むなど、健康的な習慣が強い人は、試験のストレス下でこれらの習慣を怠らないことがわかりました。 実際、彼らはさらに規律がありました。
しかし、健康でなくても習慣が強い学生（朝食にパンケーキを食べたり、毎日漫画を読んだりする）も、試験の週に当たるとより厳格に決まりきっており、ストレスによって習慣が良くも悪くもならないことを示しています、それだけで私たちは彼らにもっと固執します （つまり、はい：ドーナツのどんちゃん騒ぎの大きな締め切りを次回責めるとき、それはあなたが一年おきにどのように食べているかを反映していると考えてください。）
5.「優れたマルチタスカー」は、しばしばオキシモロンです
PLOS ONEでの研究で、ユタ大学の学生は、自分たちがどれだけマルチタスクをし、自分がどれだけ優れているかについての質問に答えました。 研究者は、 実際にマルチタスキングが得意な参加者（実行機能のテストで測定）がそれを報告する可能性が最も低いことを発見しました。 調査結果が示唆するように、マルチタスクは、集中力のない、気を散らす心の産物であり、習得可能なスキルではありません。
あなたは仕事で一度にたくさんのジャグリングの達人だと思いますか？ 数日間、一度に1つのことを試してください。 おそらく、各タスクを少しだけ改善することに気付くでしょう。
ソーシャルメディアに気を取られますか？ 吸い込まれるのを止める4つの方法
6.動物の赤ちゃんを見ると、細部と集中力が向上します
雑誌PLOS ONEに掲載された特に「かわいい」（日本語の「かわいい」）実験では、日本の研究者は大学生に細かい運動能力をテストするタスクを与え、子犬と子猫の写真または大人の犬と猫を再度テストする前に。 赤ちゃんの動物の写真を見た学生は、大人の動物の写真を見た学生よりもスコアを改善しました。
動物以外の写真はどうですか？ 魅力的な食べ物の写真を見て、ジューシーなステーキを考えている学生は、スコアをまったく改善しなかった、と追跡調査で発見されました。 また、別の実験では、かわいい写真は、大人の動物や中立的なオブジェクトの写真よりも生徒がより集中できるように思われました。
研究者たちは、貴重なささいなことは私たちをもっと注意深いものにするかもしれないと推測しています。
