すべての人がキャリアの中でset折を経験します。 それはうまくいかなかった就職の面接、起こらなかったネットワーキング紹介、または解雇されたかもしれません。 具体的には、道路の隆起は領土の一部です。そして、あなたの闘争に対処する生産的な方法を見つけることは、誰からも利益を得ることができます。
障害について考える単純な方法が、それを乗り越えるのにどれだけ成功するかに大きく関係していることがわかります。 それはあなたの考え方、つまりあなたが状況にアプローチするアイデアと態度に帰着します。 翻訳：問題に対する考え方を変えるだけで、問題の解決に役立ちます。
私はそれが本当であるには余りにも良い音を知っていますが、そうではありません。 スタンフォード大学のキャロル・ドウェックからケース・ウェスタン・リザーブ大学のリチャード・ボヤツィスに至るまでの主要な動機付けと行動変化の研究者は、説得力のある研究を通じて、いかに強力なマインドセットができるかを実証しています。 たとえば、既往の学生の研究で、Dweckは、「私はこれまでに得られるほど良い」という考え方が限られている学生は、成長した学生よりも成績が悪いことを示しました。 」考え方。 進捗状況を異なる方法で見るだけで、結果は異なります。
考え方を変えることは、教室の外でも機能します。 わずか3ステップで困難な状況を克服するのに役立ちます。
あなたが取得しなかった例として、就職の面接を見てみましょう：
ステップ1：デフォルトの意見に気付く
現在の状況から一歩下がって、それについてどう考えているかを特定できることは、少なくとも戦いの半分です。 現在問題について考えているレンズは何ですか？ あなたはそれを有望な機会だと思いますか、それとも価値のない厄介な仕事だと思いますか？ あなたが自分自身に語る物語、つまりあなたが現在真実だと信じていることは、これがあなたのデフォルトの考え方です。
うまくいかなかったインタビューのデフォルトの考え方 ： それは大きなset 折です 。 このような機会は二度と現れません。 私はこれが苦手なので、あきらめるべきです。
ステップ2：完全に反対の考え方を検討する
ここがあなたの想像力と創造性の出番です。 この問題をまったく逆の方法で考えた場合、それはどのように見えますか？ 災害の代わりに、これを信じられないほど幸運な休憩とみなした場合はどうでしょうか？
これは、どの考え方が真実であるかについてではありません。
それらはすべて、真実である要素と盲点を持っています。 これも希望的観測ではありません。 異なるものを想像することは、まさにそれです。状況を見る方法が異なると、次に何をすべきかについての異なるアイデアにつながる可能性があることを認識しています。 あなたの心がいくつかのアイデアを跳ね返るようにしてください。
考え方1の反対 ： そのインタビューから学ぶべきことがたくさんあります。 私が学べることに焦点を合わせて、もう一度やり直したなら、私はもっとうまくいくと思います。 次のオープニングに目を向ける時間です。
Mindset 2の反対側 ： 悪い応募者だからではなく、実際にこの役割に興味がなく、他の場所に目を向けるべきだからです。
ステップ3：選択
考え方は選択肢です。 それぞれの問題を異なる視点で提供するメガネの組み合わせとして想像するのが役立ちます。 先に進み、自分に合ったものが見つかるまでそれらを続けます。 「着る」ときのあなたの感じ方や考えに注目してください。 （STOPテクニックを使用して、気分に合わせて調整します。）
この視点はあなたを元気にしますか？ 新しいアイデアを提供しますか？ これらを、デフォルトを検討したときに現れるものと比較してください。 行き詰まった感じに役立つ新鮮なアイデアを思い付くまで、さまざまな視点を想像してください。
あなたの考え方の選択 ： 私はこのインタビューを学習経験として見るつもりであり、私のキャリア全体を示すものではありません。 次回は、事前に友人と練習して、十分に準備できるようにします。
覚えておいてください、考え方は決して完全に真でも偽でもありません。 問題は 、 あなたが「正しい」ものに着地したかどうかでは なく 、「この展望は他の選択肢と比較してどれだけ有用か」ということです。
