だからあなたは大きな会議の準備をしている。 トピックに関する研究を行い、プレゼンテーション（またはスピーカーに尋ねる思慮深い質問）を準備し、完璧なスーツを選びました。 準備ができましたよね？
実際、他に考慮すべきことがあります。あなたのボディーランゲージ-あなたの言う言葉やあなたの仕事よりも印象を強くします。
あなたがリーダーであろうとフォロワーであろうと、会議室は非言語的コミュニケーションの地雷原を表しており、あなたの野望を早急に追跡したり妨害したりします。 そして、同僚や上司があなたを見る方法に影響を与える可能性のある、しばしばサブリミナルな要因に注意することが重要です。
それでは、あまりにも一般的なボディランゲージシナリオをいくつか取り上げて、翻訳を始めましょう。
シナリオ1：初心者向け
良い：
Facebookの最高執行責任者であるシェリルサンドバーグは、話題の価値のあるTED Talkで女性リーダーが非常に少ない理由について、自信を持って男性と一緒に座るように勧めています。 あなたが（文字通り）対等な立場にいる場合、同僚はあなたの考えをより大切にします。 あなたが角の席に身を寄せている場合、あなたの考えはあまり重要でないとしばしば認識されます。 「テーブルではなく横に座ってコーナーオフィスに行く人はいません」とサンドバーグは言います。
悪い：
これは女性の間でよくある間違いであると、著名なエグゼクティブコーチ、コーポレートトレーナー、および Nice Girls Do n't Get the Corner Office：101 Unconscious Mistakes Women Make That Sabotage Careersの 著者であるDr. 彼女は、スペースの使用が私たちの自信と資格の感覚について声明を出すと主張します。 「使用するスペースが多いほど、自信が現れます。」
男性と女性が飛行機に乗ってエレベーターに立つ様子を見てください。 飛行機では、男性は両方の肘掛けを使用して座って広げる傾向がありますが、女性は肘を横に寄せて保持する傾向があります。 そして、男女がエレベーターが混雑するとき、他の人のために部屋を作ることを意識している間、あなたは角を曲がる女性を見つける可能性が高く、スペースを取りすぎるのを恐れて、フランケルは言います。
会議室についても同様です。 テーブルで快適なスポットを獲得するために、歌姫である必要はありません。 腕を外し、手をテーブルに置いて、スペースを取りましょう！
良い：
ミーティング中にボディランゲージの雰囲気がどれほど多くても、1枚の紙とペンを会議室に持ち込めないということは、議論が重要ではないという印象を与えます。 そして、それはあなたをどこにも連れて行くつもりはありません。
あなたが従事していることを示すもう1つの方法は、前かがみになり、少しうなずくことです。 （ただし、へまな見出しはありません。注意をそらします。）これらの動きは、あなたが関与し、情報を処理しているという信号をスピーカーに送信します。
悪い：メモを取った
同僚や上司が論文の冒頭に2、3語の口語だけを見るためだけに、メモがぎっしり詰まった法定パッドを使って会議を離れたことがありますか？ がっかりします。 （「彼らはどうやってそれをしたのですか？彼らも核心の詳細を必要としませんか？」）
次に、いくつかの独善的な考えを取得します。 （「彼らは議論されたことを忘れると私のところに来ます。」）
ただし、めったに起こらないことに注意してください。 詳細なメモが必要な場合もありますが、すべての話し言葉とPowerPointの図をコピーすると、「若々しい」雰囲気も送られます。 入ってくる情報を合成する方が良いです。
主なアイデアを書き留め、残りの時間を費やして、非常に必要なアイコンタクトといくつかの意図的なうなずきを行います。 彼らはサブリミナルな関係を確立する上で大いに役立つでしょう。
状況2：マネージャー向け
良い：準備はできています。
聴衆を見るのではなく、ノートカードを手探りしてPowerPointスライドを読むことに時間を費やしている人ほど、「これは悪いことだ」とは言いません。
しかし、あなたが何を言おうとしているのかを知ること以外に、プレゼンテーションを魅力的なものにしているのは何ですか？ フランケルは、「シルエットを破る」ことをお勧めします。腕を横から持ち、ジェスチャーをメッセージに統合します。 ポイントを指で数えて強調します。 そして、たとえあなたが緊張していても、手巻きは許されていません。 言い訳しない。
悪い：あなたはじっと立っていた。
スペースを占有することに関するフランケルのポイントを参照しましょう。 女性は、オープンルームの前であっても、同じ無意識の省スペース戦術に悩まされることがよくあります。 彼らは1か所に立ち、数フィート以内でわずかに動く傾向があります。 しかし、十分な動きと身振りをせずに伝えられる圧倒的な印象は、「恥知らず、慎重、危険を冒したくない、ti病、またはほとんど貢献することを恐れない」という印象です。 そして、それはすべてプレゼンテーションの内容とは関係ありません！
フランケルは、利用可能なスペースの約75％をカバーして、前後に前後に歩くことを提案しています。
また、事前に計画してください。 会議室に意外な演壇があることがわかっている場合は、会議の前にハンドヘルドマイクをリクエストしてください。 もっと自由に動き回れるようになります。
良い：あなたはグループに直面しました。
身体を聴衆の方に向けることは、音声投射に役立ち、議論のために（文字通り）あなたのスペースを開くので、あなたはより親しみやすくなります。 また、彼らはあなたの表情の明確なビューを提供します。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校のアルバートメフラビアン博士による古典的な1967年の研究では、プレゼンテーションの全体的な影響は、使用される単語（7％）、声のトーン（38％）、体位、顔の表情、手のジェスチャー、その他の非言語的コミュニケーション（55％）。
悪い：腕を組んだ。
プレゼンテーションの最後に腕を組むことで、あなたは知らないうちにそのオープンなコミュニケーションラインを閉じました。 調査によると、会話が閉じられている、または話し手が警備されており、安全でないという印象を与えるため、聴衆は腕を組んだ人に反応する可能性が低くなります。 代わりに、笑顔で両手を腕に曲げたままにして、話す順番になったらジェスチャーを開始します。
ですから、次の会議では、あなたが送信しているメッセージについて考えてください。あなたの言葉だけでなく、あなたの体も。 無意識の間違いはあなたのキャリアを妨げる可能性がありますが、これらの簡単なテクニックは、落ち着きとコンピテンシーの最初の（そして永続的な）印象を残します。
