今週は食べ物と家族のために準備を進めています（そして、できれば1日か2日仕事を休めます！）。これは、メール、テキストメッセージ、ソーシャルメディアから休憩する絶好の機会です。
しかし、次の休日や休暇は、プラグを抜く 唯一の 時間である必要はありません。 テクノロジーから一歩後退する理由はたくさんあり、それを実現する簡単な方法もたくさんあります。
正しい方向に少し微調整する必要がある場合（Candy Crushから遠ざかるのは大変です-知っています）、画面から離れて技術を使わずにリラックスできるようにするためのヒントについては、以下のインフォグラフィックを参照してください。
