最も難しいタスクには、段階的な指示が伴います。 （参照：家具組み立て、調理、ロケット生産…）
そのロジックにより、非常に生産的な一日を過ごすには、ステップバイステップの指示も必要です。 そのため、私たちはウェブ上で広範囲に目を向け、最も効率的で管理の行き届いた一日を過ごすためのガイドを作成しました。
午前7時：私たちのほとんどは、起きてすぐに携帯電話をつかみます。 少しだけ遅れる必要がある理由を学び、感謝することについて考えてください。 （アパート療法）
7:05 AM：この起業家は、次にInstagramをスクロールすることをお勧めします。これにより、より幸せで創造的になります。 （株式会社）
午前8時30分：仕事に着いた後、1つのタスクに取り組みます。 次に 、メールを確認します。 （ライフハッカー）
午前9時30分：科学によると、これはコーヒーを飲むのに最適な時期です。 飲みなさい！ （ファストカンパニー）
午前11時：気が散りやすくなりましたか？ ソーシャルメディアをチェックしたり、オフィスの周りを少しラップしたりするのに5〜10分かかります。 （ビジネスインサイダー）
午後12時：仕事中に昼食を食べるのは逆効果です。 長い目で見れば、起きればもっと多くのことができるでしょう。 （フォーブス）
午後3時： 20分間の仮眠を取ります。 目を覚ますと、パフォーマンスも目覚めます。 （ニューヨーク・タイムズ）
午後4時：研究では、午後遅くが会議を開催するのに理想的な時間であることが示唆されています。 （ワシントンポスト）
午後6時：家に帰る前に、翌日の予定リストを作成します。 （ザ・ミューズ）
午後8時： House of Cards を読んだりオンにしたりする前に、もう1つブーストが必要ですか？ 今日達成したいくつかのことを書き留めてください。 （ライフハック）
