私たちの多くは、仕事の会話に「いいね」という言葉を考えずに落とすことがあります。
「1, 500件の招待状を送信したと思います。」
「私は彼に報告を求めました、そして、彼は「今日は起こりません」のようでした。」
「彼女は、新しい上司にかなりイライラしています。」
そして、何の影響もなくそれをあちこちで使うことができますが、あなたのメッセージと全体的なプロフェッショナリズムを損なうように、「いいね」と頻繁に言うことに無意識のうちに乗り越えるのは簡単です。
私からそれを取ります： 率直な同僚が私にそれを指摘するまで、私は自分の過剰使用に気付かずに気付いていました-そして私は私の語彙から単語を根絶する使命にありました。
同じ船の中？ 私の旅に参加して、以下の戦略を試してください。
1.スローダウン
私はメガファーストトーカーとして知られています（実際、速すぎることは「あなたの最大の弱点は何ですか？」に対する最初の頼りになる答えでした）。 ですから、速度を落とすことは迷惑に感じられることを知っています。 ただし、毎分100万マイルで話している場合、フォームを修正する機会を自分に与えているわけではありません。 1つの「いいね」を聞いた後、グループ化して「おおよそ」と言うように思い出させる前に、もう1つ言っています。
あなたが言うことの本質を考えながら、口から出てくる言葉を聞いてください。 ゆっくりしたペースで話すと、一時停止または移行しようとしているときにキャッチできるので、次に来る単語について意図的になることができます。
2.新しいフィラーワードを試す
「いいね」はまったく役に立たないわけではありません。 それは、死んだ空気のない一時停止から意図的に声明を明るくするまで、何にでも使用できます。 たとえば、「500人の参加者のように」は、「500人の参加者」よりも期待が弱いように感じます。
ありがたいことに、スティグマなしで使用できる多くのフィラー語があります。 「いいね」の代わりに、「たとえば」、「たとえば」、「ほぼ」、「約」などを試してください。最終的には、追加の単語をすべて修正することもできますが、現時点では、これらの単語を「いいね」の使用をやめる
3.「Said」に焦点を当てる
おそらく、最も一般的で最もプロフェッショナルではない「いいね」の使い方は、会話を数えるときです。 「私は、「昼食を取りに行きたいですか？」 彼は「いいえ、忙しすぎます」と言っていました。」
ですから、対話を説明するときは、あなたの言葉の選択に本当に焦点を合わせてください。 彼が何かを言って彼女が応答した場合、それらの動詞を使用します。 誰かが何かを考えたり、参照したり、提案したりしたら、それを言ってください。 この記事のルールを1つだけ実行する場合は、これを1つにしてください。
4.職場の外で作業する
「いいね」は広く行き渡っています。オンとオフを切り替えるのは困難です。 したがって、一日中回避することに集中していても、数時間後に嵐が「好き」になった場合、朝に戻るのは難しいでしょう。
代わりに、24時間年中無休で「いいね」を避けて、あなたの良い習慣を強化してください。 あなたが自分自身を捕まえて、それを言う傾向があることに気付く（そして、代わりに「おそらく」または「多分」と言う練習をする）ことは何十回もあります。
5 。 それがスリップしたときに自分を許す
私は嘘をつきません。「いいね」を根絶することで、ゲームが少し中断されました。 ときどきutter音があるように感じます。声を出してから、「l-」を開始してから別の単語に変更します。ネクストビート思考、「シュート！ その言葉を言わないでください。」
多くの状況では、1、2秒間フォーカスを失っても構いませんが、そうでない場合もあります。 あなたがコミュニケーションしようとしているポイントについて本当に興奮しているなら、あなたのスピーチパターンの詳細よりもあなたの意味に100％集中することがより重要かもしれません。 そして私はここにいる、それは大丈夫です。 自分にパスを与えると、明日あなたの悪い習慣を再学習することができます。
「いいね」と言うことは、これまでで最も最悪の職業習慣ではないかもしれませんが、それは確かに最高ではありません。 それでは、スピーチを少し磨いてみませんか？ 過剰使用がまだ問題ではない場合でも、これらの手順を今すぐ実行することで、問題が発生しないことを確認できます。
