親愛なるストレスと怖がって、
おめでとうございます！ これはあなたにとって非常にエキサイティングな時間ですが、少し怖がってストレスを感じるのも適切だと思います。
あなたが来月出産し、婚約者があなたと赤ちゃんをまとめてフロリダに移りたい場合、仕事の状況について何を仮定するべきかわかりません。そこには「より多くの機会」があるからです。あなたの今の仕事を持っている、と彼は彼またはあなたの両方があなたがどこにいるのではなく、そこに仕事を得ることができると思いますか？
これは重要な問題です。なぜなら、赤ちゃんがどこにいても、どこにいても、誰かがその世話をしなければならないからです。 したがって、最初に、誰がそれを行うかを相互に決定する必要があります。 あなたが両方とも今仕事をしているなら、あなたは辞めることを計画していますか？ 彼ですか？ これについて議論しましたか？ 現在地にいることの利点の1つは、家族が赤ちゃんの世話を手伝うことができることです。
次に、これについて「戦う」ことを望まないと言うことを心配します。 それはあなたがあなたの意見や懸念を表明する権利を持っているとは思わないということですか？ または、過去にこの問題やその他の問題について自分自身を表現しようとしたことがありますが、それが常に戦いに変わることがわかりましたか？ 彼はいつもあなたの懸念を「大したことはない」と却下していますか？
真実は、結婚の紛争が発生する予定です。 成熟した健全で永続的な関係には交渉、相互尊重、妥協が必要であり、戦いの「公正」を学び、実践し、実施する場合、戦いを恐れる必要はありません。
あなたと婚約者が座って、本当にこれを整理することが重要だと思います。 開始する前に確認する基本的な「公平に戦う」ルールを次に示します。
1.自分に正直であること
対立を解決する前に、自分の気持ちを理解することが不可欠です。 多くの女性は妊娠中にストレスと恐怖を感じ、それに動き（特に家族から離れている人）を加えることは理解できるほど圧倒的です。 闘争、痛み、不安を告白するときは、婚約者に正直になってください。 彼があなたが何を経験しているかを彼に知らせてください。そうすれば彼はあなたをサポートする機会を持つことができます。
2. 静かに話す
叫びません。 あなたが叫ぶとき、あなたのパートナーはあなたが叫んでいるのを聞くだけで、あなたが言っていることの内容ではありません。 これは、あなたが情熱的にあなたの意見を表現できないことを意味しませんが、あなたの言葉が大きくなればなるほど、あなたは聞かれないことを覚えておいてください。
3. お互いではなく、問題について話し合う
名前の呼び出し、キャラクターの暗殺、呪い、in辱、脅迫、または告発は、いわゆる「ジョーク」であっても厳しく禁止されています。 話題にとどまり、目標は目前の問題の解決策に到達することであることを忘れないでください。
4。
「あなたはいつも…」や「あなたは決して…」と言うのではなく、「フロリダに引っ越すと、そういうものが起こるのではないか」というようなものに固執します。 あなたはあなたがどのように感じるかについての専門家であり、彼は彼がどのように感じるかについての専門家であることを忘れないでください。 どちらも、他の人を軽missしてはいけません。
5. 注意深く耳を傾ける
あなたの一人が話すとき、他の人は反論を計画するだけでなく、本当に聞くことに集中すべきです。 他の人が話している間、中断しないように注意してください。 「ミラーリング」技術を試してみて、お互いが聞こえていることを確認するために、他の人が逐語的に言うことを繰り返すこともできます。
6.プライベートに保つ
両親や友人の意見を持ち出したり、友人や家族の考えを聞いたりしないでください。 あなたの二人は、この関係にある人とこの子の親です。 ふたりが結びついて団結することが重要です。 Auntie Emのフロリダに対する嫌悪感は、あなたの新しい、そして成長している家族にとって何が最善かという点では無関係です。
7. 必要に応じてタイムアウトを取る
どちらかが声を上げたり怒ったりしていることに気付いたら、立ち去り、深呼吸をして落ち着いてください。 これは真剣な議論であり、熱心になります。 しかし、あなたは、あなたが過度に肥大化し、問題を見失い、またはそれを自分で議論する能力を妨げないことを確実にするための措置を講じる必要があります。
8.お互いを見る
この会話の設定はカジュアルで快適に保ちます。 あなたが本当にお互いに関与できるようにそれを作ります 話をするときは婚約者の目を見て、聞いているときは同じようにします。 手をつないで物理的に接続したままにします。
9。
これは重要。 最後に、あなたは議論に勝つか、正しい必要はありません。 あなたは、あなた、あなたのもうすぐ夫、そしてあなたの赤ちゃんにとって最高のものになる答えを考え出す必要があります。 「戦い」という言葉が思い浮かぶなら、それはあなたの家族のために戦っていると考えてください。
このように物事をハッシュ化し始めると、何らかの形の妥協が形になり始めていることに気付くかもしれません。 あなたの婚約者はしばらくの間動きを先送りすることに同意するでしょう、そしてあなたは赤ちゃんが来た後に議論を再訪することができます。 たぶん彼はあなたが引っ越す前に仕事を並べることに同意するでしょう。 真実を語ってください。あなたの婚約者は、新生児の世話をするのがどれほどストレスと疲れを感じた後、眠れぬ夜、絶え間ない注意、それが関係に与える緊張を-彼はしばらくの間、より寛容になるかもしれません未知の領域にすぐに移動してストレスを追加するよりも。
そして、フロリダに引っ越してからメリーランド州の家族を何度も訪問すると考えるのは非現実的だと思います。 そして最後のメモとして、成熟した関係に必要なもののリストに追加するのは、希望的な思考や現実の否定ではなく、問題に対する現実的な解決策です。 あなたの婚約者があなたの視点を聞くことを拒否し続け、それが大したことではないと主張する場合、私はあなたに何を伝えるべきかわかりません。
現在の意見の相違に対してどのような解決策を考え出したとしても、幸運を祈ります。 そして今のところ、おめでとうございます。 その素晴らしい喜びの束を大事に！
フラン
