今朝の会議で、同僚はひどいコメントをし、上司はあなたの大きなプロジェクトについても話しませんでした。
2つの方法のいずれかで対応できます。
あなたはそれを煮込み、あなたの生産性が衰えるのを見ることができます。 または、両方の人々に疑いの利益を与えることを選択できます。 最悪を想定するのではなく、最良を想定することを 選択 できます。
たとえば、同僚のコメントを誤って解釈した可能性があります。 そして、おそらくあなたの上司はあなたが物事を処理していることを知っているのであなたをスキップしました、そして彼女はそれらの遅れを奨励しようとしています。
他人に疑いの恩恵を与えることで、workみや怒りにとらわれないため、職場での幸せを感じることができます。 「私の上司は私が取り組んでいるすべてを無視する」から「私の上司は私をマイクロ管理しない」に変わるときに、仕事に戻るのがどれほど簡単かを考えてください。
この場所に到達できない場合は、通勤時にメールを書いて、後でそれが気味悪いと気づいたときを思い出してください。 または、仕事以外で起こっていることで失礼だったときは、同僚とは何の関係もありませんでした。 本当に、あなたが自分が小さなものに夢中になるのをやめることを許すなら、あなたはそれについて心配することに費やしたであろうすべての時間とエネルギーを解放するでしょう。
さて、明らかに、私はあなたが単に悪い状況が良い状況であるふりをすることを提案していません。 同僚があなたに対して定期的に失礼な態度を取っている場合、または上司が常にお気に入りを演じている場合：行動を起こします。
同僚の場合、次のようなディスカッションを開くことができます。「私たちのコミュニケーションスタイルについてチャットしたいと思っていました。 私はあまり皮肉ではありません。あなたが個人的に言ったことのようなコメントをとる傾向があります。」不在の上司は次のように述べています。「プロジェクトの次の段階に進む前に質問があります。 1対1でスケジュールできますか？」
しかし、全体的に、状況がフォローアップ会議を正当化するほど深刻ではないと感じたら、この戦略を試してください。 あなたが前向きに考えることを選択したとき、あなたがどれほど気分が良いかに驚くでしょう。
