Skip to main content

専門家に聞く

5 ビーガン聖パトリックの日のレシピ

プラントベースの聖パトリックの日のレシピをお探しですか?アイリッシュ ビーフ シチュー、アイリッシュ ソーダ ブレッドなどの完全ビーガン メニューです。

材料3つで作るミニビーガンイースターチョコレートのレシピ

この 3 成分のチョコレート レシピは非常に簡単に作成でき、10 分以内に完全にカスタマイズできます。

ビーツの植物ベースの食事: レンズ豆とアスパラガスのレシピ

The Beetのプラントベースの食事で夕食にレンズ豆のパンを楽しみ、活力と満足感を感じてください.このレシピは、植物性タンパク質、食物繊維、鉄分が豊富です

検疫後にビーガンダイエットに戻るための栄養士の5つのヒント

私たちは植物ベースの栄養士に、検疫が終わった後にビーガンの時流に乗るための最善のアドバイスを共有するように依頼しました.

食事と感情をコントロールするための 3 つのヒント

Rick Hanson, PhD が新しい本、Neurodharma を出版しました。これにより、食事と感情をよりコントロールできるようになることを望んでいます。

ストレスで健康的な食事が台無しになったときの対処法

自粛中にストレス食いをする理由、ダイエットへの影響、やめ方

自宅でリラックスしてストレスを解消する 7 つの方法: インフルエンサーからのアドバイス

今、正気を保つのは簡単なことではありません。私たちの愛する人たちと私たち自身への懸念と、私たちの日常生活が完全に覆されていることとニュースの間で

ビーガンになるときに栄養士が言う6つの間違い

多くの栄養士は、クライアントがライフスタイルのオーバーホールを開始するときに同じ過ちを何度も犯すのを見ています.加工食品を食べすぎたり、重要な栄養素を逃したりしている場合でも、一般的な植物ベースのフラブを避けることが重要です.以下では、トップの栄養士が、最も頻繁に見られる間違いと、それらを修正する方法について説明します.これを、すべてのベースをカバーしながらプラントベースに移行するためのロードマップと考えてください。

もっと料理したくなる最高のビーガンYouTubeチャンネル9選

コロナウイルスのパンデミックに照らして私たち全員が家に身を潜めているとき、これらの信じられないほどの植物ベースの YouTube チャンネルからインスピレーションと料理の味を得てください.いくつかはおなじみの名前で、他はほとんど知られていない宝石であり、すべてうなり声を上げます。

これらの7つのフィットネススタジオは無料のクラスを提供しています

Equinox、Row House、Soul Cycle、Tracy Anderson、そしてお気に入りのワークアウト スタジオや地元のジムから   メールが受信ボックスをいっぱいにするので、 

研究: 時間制限のある食事は健康に大きなメリットがあります

時間制限のある食事は減量のために長い間使用されてきましたが、ソーク研究所の新しい研究では、グルコースの調節と免疫反応の改善に役立つことがわかりました

免疫ブースターでコロナウイルスと戦う方法

誰もがコロナウイルスとの戦い方を知りたがっています。現在のところ治療法はありませんが、免疫ブースターは感染のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります

春の準備を: メイソンジャーのシトラスサラダでデトックス

私たちが気に入っている理由: 春が近づいており、暖かい気候と健康的な食べ物を楽しみにしています。快適な食事に別れを告げ、習慣を変え始めましょう

ヴィーガン焼肉豆腐串の作り方

ビーガンBBQ豆腐串の作り方を学ぶ準備はできましたか?このタンパク質が詰まったレシピのために、ソースをたっぷりかけてグリルに火をつけます

健康的なツイストで温かく心地よく: ビーガン ウコン デーツ シナモン ロール

レシピ: ビーガン ゴールデン ウコン デーツ シナモン ロールのレシピ 開発者: Ciarra, @peanubutterpluschocolate 準備時間: 40 分 調理時間: 20 分

簡単なディナーのアイデア: アジア風野菜のローメン

お腹いっぱいになり、野菜たっぷりの簡単な夕食のレシピをお探しですか?もう探す必要はありません。この植物ベースのレシピは風味豊かで作られています

グリーンデトックス 植物性タンパク質配合

週末が終わった後、より健康的で元気になれる方法をお探しですか?さわやかな緑のデトックス スムージーは、体に自然な効果をもたらします。

完璧なバレンタインデーのおやつ: ビーガン ストロベリーとアーモンド クロスタータ

今週末の料理: ビーガン ストロベリーとアーモンドのクロスタータ FROM: @natalie.naturally 好きな理由: このおいしいデザートは、いつでも作ることができます。

免疫のために

免疫のために

2025-06-18

食事にジュースを加えると、減量に役立つことが研究で示されているだけでなく、免疫力、エネルギー、集中力を高めるのにも役立ちます。私たちはそれを試してみましたが、何が起こったのですか

3 日間の植物ベースの方法: クリーン レシピ & 日替わりメニュー

プラントベースのものを食べてみたいけど、自分に合っているかどうかわからない?まずは3日から。食生活をきれいにすると、腸内微生物叢がより健康に変わります

マシュー・ケニーがニューヨークに新しいパスタ店をオープン

プラントベースのライフスタイルブランドを創り上げたシェフ、マシュー・ケニーがイーストビレッジにセスティナをオープンし、新鮮なビーガンフードと家庭用ミールキットを提供

ダブルゼロは、すべてのフードデリバリー注文でトイレットペーパーの無料ロールを提供します

1 つ確かなことは、コロナウイルスの流行に伴うニューノーマルな生活がどのようなものになるかは不明であることです。レストランは多くの産業の 1 つです。

メーガン・マークルが植物ベースのスタートアップに投資

メーガン・マークルは、サセックスのダッチェス自身と同じように、使命志向のオーツミルク ラテ会社 Clevr Blends に投資しました。

ビーガン パンプキン アーモンド バター ブラウニー レシピ

これらのビーガン カボチャ アーモンド バター ブラウニーのレシピは、チョコレートとカボチャのフレーバーの完璧な組み合わせです。彼らはこの季節に作るのに最適な御馳走です!

今週末の料理: サツマイモ ビーガン マック & チーズ

この退廃的でリッチなビーガンチーズマックとチーズのレシピには、乳製品が含まれておらず、実際に野菜と自然食品を使用してクリーミーな味を実現しています!

このシェフがプラントベースの食事で乳がんを克服した方法

乳がんの診断は、あなたの世界をひっくり返す可能性があります.シェフのクリステン・ティボーは植物ベースの食事を取り、健康管理を取り戻すのに役立ちました

私はベジタリアンですが、家族のために肉を調理することを学びました: これが理由です

私は14歳からベジタリアンですが、夫と子供たちは完全な肉食動物です。ご想像のとおり、私たちの家庭では夕食の時間は非常に難しい問題です。肉なしミートボールでスパゲッティを作るのですが、「牛肉はどこ?」と聞かれます。

夫を1週間ビーガンにしたらこうなった

夫のアダムは完全な肉食動物です。私たちが最初に会ったとき、彼のお母さんとお父さんは、南カリフォルニアで小さなメキシカン ミート マーケットのチェーンを経営していました。

プラントベースに移行することで、この忙しいママがマラソンを走り始めた理由

43 歳のホリー ワイスコフは、四旬節のために肉を断念した後、30 年前に菜食主義者になりました。しかし、彼女はまだパスタ、揚げ物、焼き菓子をたくさん食べていました.次に