専門家に聞く

断続的な断食は、体重を減らすだけでなく、体が感染症やウイルスなどと戦うのを助けるという追加の利点もあります.これが専門家の言うことです

 プラントベースの食事への切り替えを検討している場合でも、最近ビーガンになることを決めた場合でも、少し迷ったり、

1. ナタリー・ポートマン ビーガンになることは、環境、健康、または動物の権利の問題だけではありません

親友と一緒にプラントベースに行くと、ダイエットを続けるチャンスが増えます。これらの植物ベースの目標に固執するために友人を参加させる方法は次のとおりです

モチベーションが壁にぶつかり始め、運動が最もやりたくないことであり、寝ることが最も重要な活動になった時期です。

これらの 5 つのヒントは、植物ベースの食生活をうまく続けるのに役立ちます

クリーミーで夢のようなさつまいものアルフレッド麺。このレシピの所要時間は 30 分未満で、材料は 10 個です。素早く簡単な平日の夕食のレシピになります。ヘルシー、ビーガン、グルテンフリーです。そして、そのアルフレドソースはOH SO CREAMYです！

これらのタコスはきれいでカラフルです。新鮮野菜たっぷりのひよこ豆とキヌアをコーントルティーヤやハードシェルコーンタコスで包みました

これらのベジタブルテンペ春巻きは新鮮で美味しいです!みそたまりとアーモンドバターソースでマリネしたテンペをフライパンで焼き、新鮮な野菜を添えてライスペーパーロールに巻いたもの

ヴィーガンピザが美味しい！しかし、これらの詳細を正しく理解すると、 チーズが含まれていないという事実をすべて忘れてしまういくつかのトリックがあります.の

この簡単なビーガンレシピの材料はシンプルですが、とても良いです!そして、完璧にスパイシーなクリーミーな味噌汁と組み合わせて、ボウルで快適に見ています

このチョコレート ピーナッツ バター チーズケーキはチョコレートのようで退廃的です。クリーミーで滑らかなフィリングと、分厚いカリカリのカカオ生地。ビーガンであろうとなかろうと、あなたは御馳走を求めています！

これらのシナモンパンは美しい焼き菓子のために編み込まれています.ミニ エストニア クリングル パンとしても知られています。軽くてふわふわで、甘くてシナモンっぽいです。温かい一口一口をお楽しみください

これらのアップル クランブル バーは、ベースとトッピング用のスイート オート麦とクルミのクランブルで構成されています。間には、アップル バターの厚い層と薄くスライスした & 個のスパイス リンゴがあります。オーブンでねっとりと泡立つまで焼きます

最高のオートミール チョコレート チップ クッキー。歯ごたえがあり、甘く、大きなチョコレートの塊があります。わずか 10 種類の材料で作られ、ヘルシー、ビーガン、グルテンフリーです

ピンク色のルバーブ・ラティス・チーズケーキが可愛い！ 「おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！」少し手間はかかりますが、レシピは

Ricky Gervais は、日光浴をしている人から仕事に戻りたい人まで、コロナウイルスを真剣に受け止めていない人々に切り込みます。彼はその話題にとても熱心だ

Blue Zones のベストセラー作家である Dan Beuttner は、長生きしたい場合に食べるのに最適な 5 つの食品を明らかにします

もっとプラントベースの食事を始める方法がわからない?登録栄養士 Julieanna Hever から、より健康的な食事を始めるための 5 つの簡単なヒントを紹介します。

退役軍人で母親の Desiree Mora は、彼女の疲労が軽度の貧血であることに気付き、自然食品の植物ベースの食事に切り替えるきっかけになりました。食べるものはこちら

著者で元熱烈な肉食家 Raydel Hernandez が、肉を捨てるのに役立つヒントを紹介します

誰もが自称ダイエットをする日があります。植物ベースの俳優、クリスチャン・マドセンの場合、失敗したとき、彼は大丈夫だと自分に言い聞かせ、先に進みます

Elysabeth Alfano が精神科医の Ashok Nagella 博士と対談し、プラントベースの食事が気分を高め、認知症を予防する方法を学びました

2021年以降、プラントベースの食品スペースで食べたり飲んだりするものは次のとおりです。新進気鋭の製品のためのトップ10の植物ベースの食品トレンド

Beyond Meat や Impossible Burgers のような植物由来の代替肉は、実際に体に良いのでしょうか?心臓専門医のキム・ウィリアムズ博士が説明します

チーズや牛乳などの乳製品が肌に与える影響は？私たちは専門家に話を聞いてその関係を調べましたが、それはホルモンと大きく関係しています

テンペとひよこ豆のクルトンを添えたこのビーガン ケール シーザー サラダのレシピで、頼りになるシーザーを切り替えてください。必要なものは次のとおりです。

ダンディー大学の研究者は、無傷の生きた皮膚を厳密に模倣する人間の皮膚培養システムを使用して、動物実験に代わる方法を開発しました

大手ファッション小売業者ノードストロームは、同社が2021年末までに動物の毛皮またはエキゾチックな動物の皮で作られた製品の販売を停止すると発表しました

PETA Asia は、タイでモンキー レイバー トップ ピック ココナッツを使用した 2 つのココナッツ製品ブランドを公開しました