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このバブカは伝統的なレシピを簡素化し、ビーガンにします。それでも、生地をひねる楽しみはすべて得られます。今年のハヌカにしよう

Sufganiyah は、伝統的に世界中のハヌカで食べられる丸いゼリー ドーナツです。ビーガンレシピはこちら

家族や友人のために、牛乳を取り替えてマッシュルームソースを一から作ることで、この休日のビーガン バージョンを作りましょう

今年の感謝祭のごちそうにこの簡単なビーガン スタッフィング レシピを作りましょう

マッシュポテトは感謝祭で最も人気があり、簡単にビーガンにできます。通常のバターとミルクをビーガン バターと非乳製品のミルクに置き換えます

バイラルな TikTok パスタ チップスを、楽しみながら動物性食品を使わないビーガン レシピで作りました。自分で作る方法はこちら

タンパク質、繊維、亜鉛などの微量栄養素が豊富なひよこ豆は、完璧な食品かもしれません。彼らは健康的であるだけでなく、環境にやさしく社交的でもあります

登録栄養士によるこの植物ベースのプランは、野菜、果物、穀物、豆類が豊富な食事で、健康的な方法で体重を減らすのに役立ちます

新しいヘルシーなレシピを試すのが好きな方も、ビーガン料理を極めたいと思っている方も、この 31 日間のビーガン レシピ無料プランはあなたにぴったりです。

料理をするとき、適切な油を選ぶことは料理の健康上の利点にとって重要です。調理用のキャノーラ油と植物油について知っておくべきことは次のとおりです

タイガー・ウッズはトーナメントの前にステーキとポテトを食べますが、研究によると、炎症と闘うためには植物ベースであることが示されています。これがウッズのお気に入りのヴィーガン料理

ココナッツ オイルのファンは、その減量の利点を誓いますが、ハーバード メディカル スクールのブログでは、この RD は、エクストラ バージン オリーブ オイルが低リスクには依然として最適であると述べています。

自家製ピザのレシピを探しているなら、おいしいランチやディナーにこのグルテンフリーでビーガンのペストピザを試してみてください

夏の間ずっと食べられるヘルシーなパスタ料理をお探しですか?ヘルシーな季節の味を味わうために、この白豆ズッキーニのペストパスタをお試しください

スライスしたエシャロットやセージの葉などの香ばしい付け合わせをトッピングしたビーガン ピーカン ロースト ビーツ ディップで、フムス レシピをアップグレードしてください

本格的なタイ風味の甘くて香ばしいヌードル スープが好きなら、おいしいランチやディナーにこのカレー、レモングラス スープをお試しください

クリーミーでスパイシー、そして本格的な風味と食感に満ちたこのビーガン タイ野菜グリーン カレーは、おいしく、健康的で、簡単に作ることができます

このひよこ豆アボカド キノア グレイン ボウルにクリーミーなタヒニ ドレッシングを添えて

キムチの美味しい食べ方をお探しですか？この発酵キャベツには、免疫力を高めるプロバイオティクスが豊富に含まれています。夕食にこのおいしいレシピを作ってください

今週末の料理: クリーミー ビーガン パスタ FROM: @myveganminimalist 気に入った理由: 非常に手早く簡単に作ることができます。

ピーマンの季節なので、これらの野菜とキノアを詰めたピーマンのレシピを簡単にビーガンの食事にしましょう.必要なものは次のとおりです。

この美味しい伝統的なチャナ マサラ レシピはビーガンで、作るのに 30 分しかかかりません。今夜の夕食と後で残り物のために 2 倍に調理する

クミンやアンチョーチリなどのスパイスが特徴のこの南西部のサツマイモハッシュの明るい色と大胆な風味を掘り下げてください

この鮮やかなサツマイモとレンズ豆のシェパードパイには、たっぷりの野菜と、タイムやローズマリーなどの香ばしいスパイスがぎっしり詰まっています。作り方はこちら

明日 (2/9) のナショナル ピザ デーと 6 日後のバレンタインデーを記念して、このハート型のビーガン ピザ レシピを 2 つの別々の機会に作ります

ラザニアは麺の一種でありながら料理でもあります。持続可能であると同時に健康的である、植物ベースで乳製品を含まないラザニアを作る方法は次のとおりです.あなたはラグーを好きになるでしょう

このビーガン ホタテ ポテト レシピをホリデー シーズンに。

医師や栄養士によると、免疫力の向上からスリム化の可能性まで、ビタミン D の 7 つの信じられないほどの健康上の利点があります。

これは非常に簡単なレシピで、すべてのカレーと同じように、複数の異なるスパイスと調味料を求めます.この料理を作るには 2 つの段階があります。

おいしいビーガンとグルテンフリーのランチまたはディナーには、このマッシュルームとブロッコリーニの麺料理は満足のいく植物ベースの食事です