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専門家に聞く

年末年始に腸と脳を健康に保つための 5 つのヒント

今年のホリデー シーズンが私たちに与える影響を管理するために、脳と腸の健康を守るための 5 つのヒントを紹介します。

イドリス・エルバがこのビーガンシェイクブランドを支持した理由

イドリス・エルバと妻のサブリナは、栄養豊富なビーガン シェイクの生産拡大を支援するために、ビーガン ブランド Huel に投資しました

ネスレがビーガン トールハウス チョコレート チップスなどを発売

ネスレは、2023 年に発売される植物ベースのトールハウス チョコレート モーゼルを含む、3 つの新しい植物ベースの製品をテストすると発表しました。

ベン & ジェリーズとアヴァ・デュバーネイがビーガンアイスクリームフレーバーをデビュー

絶賛されたディレクターのエヴァ・デュバーネイは、ベン & ジェリーと協力してビーガン ライトをデビューさせました!カラメル!アクション!アイスクリーム味

Trader Joe's で購入する 9 つのベスト ビーガン ホリデー製品

全国のトレーダー ジョーズで今すぐ買える 9 つのおいしいビーガン ホリデー商品をご紹介します

この食べ方でガンのリスクを減らす

新しい研究によると、より健康的な植物ベースの食品を食べたアメリカ人男性は、結腸直腸がんのリスクが 22% 低いことが示されました

13 ビーガン コンフォート フード レシピ

簡単に作れておいしいビーガン コンフォート フード 13 のレシピをまとめました

ウキクサをスムージーに加える理由

ウキクサは、きれいなタンパク質が豊富に含まれる、小さくても強力な水生植物です。

「シェイクシャックのヴィーガンバーガーを食べてみた!」

Shake Shackで2種類のベジタリアンバーガーを食べてみました。ビーガンベジシャックバーガーとベジタリアンシュルームバーガーについて私が考えたことは次のとおりです

ヌードルズ & カンパニーのヴィーガンのすべて

Noodles & 同社は、Impossible Foods のプラントベースのチキンをリリースしました。 Noodles & Companyのビーガンのすべてがここにあります

ビーガンバタースカッシュレシピ

サラダからスープ、シチュー、マックとチーズなど、13 種類のビーガン バターナッツ スカッシュのレシピをまとめました

1 食あたり 1 ドル未満の簡単ビーガン ミートローフ

完璧なビーガン コンフォート フードをお探しですか?このボリュームたっぷりで香ばしくてスモーキーなビーガン ミートローフを作りましょう

簡単ビーガン ディワリ レシピ

ディワリのお祝いの際、肉や乳製品を食べなくても伝統的な料理を楽しむことができます

ウォルマートの新製品: このヘルシーなビーガン ポークの代替品

OMNI は、ウォルマートの店舗の 3 分の 1 以上で 4 つの植物由来製品がデビューすると発表しました

15 のベスト ビーガン パスタ レシピ

ランチやディナーに作りたい、最高でボリュームたっぷりの植物ベースのパスタ レシピ 15 をまとめました

「ハロウィンにビーガンキャンディーを配った。これがどうした」

アレルゲン対応、オーガニック、グルテンフリーのビーガン ハロウィン キャンディーを子供たちに配ったところ、子供たちの反応は次のとおりでした

「風邪の症状を軽減するためにこれら 8 つの自然療法を試しました」

風邪から回復し、免疫力を高めるために私が行った 8 つのこと

買い物客が植物由来の食品を購入する理由

クローガーの調査によると、近年、160 万世帯がより多くの植物性食品を購入しています。これが理由です

フィラデルフィア クリーム チーズが最初のビーガン オプションを発売

フィラデルフィアは 150 年ぶりにビーガン クリーム チーズをデビューさせ、2023 年までに全国発売する予定です

ローフードでニキビが治った。それから彼は彼のお父さんの体を取り除きました

生のシェフ、ラッセル・ジェームスはニキビを治すためにあらゆることを試しました。彼が生で食べ始めたとき、それは一週間で治りました.彼は健康的な食事の秘訣を共有しています

プラントベースの食事で炭水化物を減らす方法

プラントベースの場合、炭水化物を減らすのは難しくなります。より多くの繊維を摂取して正味の炭水化物を減らし、スリムを維持します

早く痩せたいなら

体重を減らして脂肪を燃焼させたい場合、最新の方法はカーボ サイクリングです。週に 2 日は炭水化物を多く摂り、それ以外の日は低炭水化物にします。

この食事は炭水化物が多いと言っています

Mastering Diabetes の著者は、体重を減らして維持するために、健康的な炭水化物 (主に果物と野菜) が多く、脂肪とタンパク質が少ない食事を推奨しています。

より多くの炭水化物を食べて体重を減らす方法: はい

体重を減らして脂肪を燃焼させたい場合は、炭水化物サイクリングを試してみてください。週に 2 日はより多くの炭水化物を食べ、他の日は低炭水化物にします。

栄養士による減量のために炭水化物をもっと食べるべき理由

減量できない理由を炭水化物のせいにしないでください。すべての炭水化物が同じというわけではありません。炭水化物を食べて体重を減らす秘訣は、十分な繊維を摂取することです

減量のための健康的な炭水化物の選び方

炭水化物って体にいいの?良い炭水化物と悪い炭水化物があり、それらの違いを知ることはあなたの健康に大きな影響を与える可能性があります

環境に優しい全粒穀物と最悪の全粒穀物

最新の調査によると、環境への影響でランク付けされた、購入できる最も持続可能な全粒穀物は次のとおりです。

RD による減量に最適な 12 種類の炭水化物

低炭水化物ダイエットを試みると、健康的な炭水化物の栄養素、ビタミン、ミネラルを逃してしまいます。減量を促進することが科学的に証明されている12種類の炭水化物

ビーガンジンジャーブレッドドーナツ

これらの休日にインスパイアされたビーガン ジンジャーブレッド ドーナツを 2 ドル以下で作りましょう!この温かいデザートの上に滑らかなキャラメル グレーズをのせます

本物そっくりの最高のビーガン クッキー

味と健康のためにランク付けされた、市場で最高のビーガン クッキーを見つけるために、ビーガン クッキー ブランドの味をテストしました