専門家に聞く

ストレスの多い長い 1 日の終わりに飲み物に手を伸ばし、グラス 1 杯のワインは大丈夫だと自分に言い聞かせます。しかし、スピリッツとワインはダイエットの目標を損なう可能性があります

グッド フード インスティテュートは、植物由来の代替肉が予想よりも早く動物性食品と同等の価格に達すると予測するレポートを発表しました

この医師によると、心臓病や高血圧のリスクを下げるためにビーガン バターを食べている場合は、ヤシ油やココナッツ オイルの飽和脂肪に注意してください。

乳製品を使わないビーガン チーズ トップ 10 のリストは、良いチーズを作るのに乳製品は必要ないことを証明します。これらのビーガン チーズは味を保持し、どんな安っぽいレシピでも機能します

ミヨコ・シナーは、高品質のビーガン チーズに対する彼女自身の願望に基づいて会社を立ち上げました。今、彼女は最高のビーガン グリル チーズ サンドイッチの作り方を教えてくれます

Jay-Z が支援するビーガン クッキー ブランドの Partake Foods は、セサミ ストリートおよびクッキー モンスターと協力して、2 つの新しいビーガン クッキー ミックスをデビューさせます

アメリカ人は、タンパク質、亜鉛、ルテインなどの栄養素を得るために卵が大好きですが、これらの 7 つの科学的理由により、より長く健康的に生きるために卵を捨てるよう説得できます。

新しい研究によると、卵、肉、乳製品を植物ベースのタンパク質に置き換えると、死亡率や心臓病のリスクが 24% も減少することがわかりました

赤身肉や加工肉の摂取量が多い人ほど、2型糖尿病のリスクが高まることが新たな研究で指摘されています

新しい研究では、食品の選択が寿命と環境に与える影響を数値化しています。有益な小さな変化を起こすよう人々を鼓舞するべきです

マーシー フォー アニマルズとニューヨーク タイムズ紙の公開ビデオは、養鶏場で実際に何が起こっているかを示しています。代わりに食べるのはこちら

プラントベースの栄養学の専門家に、ビーガン、ベジタリアン、プラントベース、プラントフォワードという用語を定義してもらったので、これらの食事に何が含まれているかを理解できます

あなたが植物ベースの食事に着手した主な理由の 1 つは、この方法で食べることの健康上の利点である可能性があります。実際、新しい 研究では、

キッチン カウンター クリーナーからビューティー バッグの必需品まで、これらの vegan  と植物由来の製品は、クリーンな生活をサポートするだけでなく、

プラントベースの食事をすることは確かに良い方法ですが、ビーガンであろうとなかろうと、適度に食べるのが最善の食品もあります.あなたのお気に入りは私たちのリストを作りましたか?

ビーガニズム、菜食主義、プラントベースの本当の違いを頭を回転させずに知るのは難しいかもしれません.私たちは当て推量を取り除きました

プラントベースまたはビーガンのライフスタイルを維持している場合、または単に生活に植物を取り入れようとしている場合、健康的な満腹感のあるスナックを食べることが重要です.それで

ヴィーナス ウィリアムズは、植物ベースの食事で 1 日に何を食べ、それが彼女の健康とパフォーマンスにどのように影響したかを独占的に共有しています

自分に合った植物性プロテイン パウダーを見つけることは、好み、予算、材料の好みによって異なります。ビーガン プロテイン パウダーのローダウンがあるので、店内で過ごす時間を減らして汗をかく時間を増やすことができます

サイコバイオティクスの紹介: 健康なバクテリアを食べると、腸と脳のつながりがどのように不安やうつ病を緩和するのに役立つか

スターウォーズのキャストには、驚くほど多くの植物由来の俳優やキャラクターが含まれています

新しい菌糸体ベースの鶏肉代替肉を見直しました。味・食感・栄養面で考えたこと

目標は、プロセス、パフォーマンス、結果の 3 つのカテゴリに分類されます。あなたのものに到達するには、それらを到達可能な状態に保ちます、と専門家は言います。 2021 年の目標を達成するためのヒントをご紹介します

マラソンのトレーニングは十分に難しいですが、植物ベースの食事でそれを行うには、長時間の過酷なランニングの前、最中、後に何を食べるべきかを知るという点で、追加の宿題が必要です.スポーツ栄養士によると、これが正確に何を食べて何を飲むかです

次のビーガン ポットラック ディナーで喧嘩を始めませんか?十分なビタミンB群を確実に摂取するためにサプリメントを摂取していることに言及してください.その後の議論は決して激怒するでしょう！いまいましいサプリメントを服用してください。なぜこれが物議を醸すトピックなのですか？

プラントベースまたはビーガンの食事を補うための 7 つの主要な栄養素を次に示します。

P90X の創設者は、ジムで無料の自宅トレーニングを主催しており、現在の筋力を維持するのに役立つ新しいプロテイン製品を発売しました.これを見て

適切なチーズを見つけるのは難しい場合があるため、ビーガンと非ビーガンの両方に自信を持って提供できる最高の職人技のビーガン チーズを探し出しました。

テニス界のレジェンド、ビーナス・ウィリアムズは、何年もの間、ほぼビーガンの食生活を送っています。プラントベースに移行することで、彼女は自己免疫疾患と闘い、最高の状態を維持できます

オリンピックの金メダリストであるカール ルイスはシルクと提携しており、過去 25 年間、彼の主に植物ベースの食事が彼のアスレチック ライフスタイルの原動力となっていると述べています。