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専門家に聞く

ビーガン食は子供にとって安全ですか?小児科医が体重を量る

プラントベースの食事は人気が高まっていますが、一部の人はまだこの食事を批判し、子供にとって安全ではないと考えています.ビーガンの小児科医が体重を量る

季節性アレルギー症状の緩和に役立つ食べ物

抗ヒスタミン剤以外に、季節性アレルギーを治療する他の方法をお探しですか?季節性アレルギーの症状を和らげるのに役立つ5つの食べ物

コンフォートゾーンから抜け出して幸福感を高める

マンネリ化してる感じ?ルーチンを変更し、快適ゾーンから抜け出し、今日より幸せになるための新しい方法を探る方法をご紹介します。

より良いスタミナとより効果的なワークアウトのために

ビーツに含まれる硝酸塩は、筋肉がより効率的に酸素を使用できるようにすることが証明されているため、より遠くへ、より速く、より少ない労力で移動できます。仕組みは次のとおりです

ビーガン ダイエットでタンパク質を摂取するためのアスリートの 5 つの簡単なヒント

ビーガンのブラジリアン柔術選手であるウィル・ブルックスが、食事にタンパク質を追加するための 3 つの簡単なヒントを含む、植物ベースの食事でのトレーニングの秘密を共有します

栄養士が教えるカロリー爆弾じゃないアサイーボウルの作り方

ジュースバーの平均的なアサイーボウルのカロリーは、ゼリードーナツ 2.5 個分です。ボウルをヘルシーにするために何を追加し、何をスキップするかを次に示します。

太陽礼拝ヨガでストレスを軽減し、エネルギーを高める

太陽礼拝は気分を良くすると言われています & エネルギーを高めますが、その証拠はプリンにあります。挨拶のメリットを探る & 自分で試してみる

強くなりたい

強くなりたい

2026-06-05

より強い腹筋が必要な場合は、運動を速く、楽しく、効果的にする方法を知っているフィットネス インストラクターのキャロライン ダイスラーと一緒にこのコア ワークアウトを試してください。

ライブストリーム コーチング ズーム クラスで走ったりライドしたりすることで体を鍛えましょう

フィットネスを強化したい場合は、コーチ付きのワークアウト クラスが最適です。このライブ ズーム ランまたはトライアスロン コーチとのライドは、自分自身をさらに強化するのに役立ちます

ストレス?落ち着いてポジティブになるための簡単なトリックを試してみてください

研究によると、屋外で自然の中で過ごすことは、不安を軽減し、幸福感を高めるのに役立ちます。必要な時間と、他に役立つものは次のとおりです

オルトレキシアとは何ですか?

あなたの健康志向の習慣は不健康に近いものでしょうか?専門家がオルトレキシアとは何か、そしてそれを認識する方法を分析します

Dr. Greger: 健康を維持し、植物ベースのこの感謝祭を過ごす方法

NutritionFacts.org の創設者からのこれらの簡単なヒントは、感謝祭の休暇中およびその後も順調に進むのに役立ちます

ノバク・ジョコビッチは植物ベースの食事でアレルギーを解消

テニスのスター、ノバク・ジョコビッチは1日に何を食べますか?彼は彼の成功の秘訣を共有し、エネルギー、集中力、頭の明晰さ、アレルギーを改善するために植物ベースの食生活を認めています。

今週末の料理: 簡単なファラフェル

すでにビーガンになっている最も簡単なディナー レシピは、自家製のファラフェルです。この傑作を調理するには、合計 30 分しかかかりません

新しい研究は、睡眠中に体重を減らす方法を示しています

新しい研究は、ブルーライトと減量の間に強い相関関係があることを示しています.体重を減らしたい場合は、電球を切り替えると役立つ場合があります

この「ファイヤー サイダー」エリクサーを飲んで免疫力を高め、健康を維持しましょう

ファイヤーサイダーは、レモン、生姜、にんにくなどの天然の免疫ブースターから作られた民間療法です。その歴史と作り方をご紹介

シェフのエイドリアン・チーザムのスパイシーな丸ごとロースト カリフラワー

このスパイシーな丸ごとロースト カリフラワーを作って、すべてのゲストが気に入るシェフ承認の前菜にしましょう

ゲームチェンジャーが男と肉の台本をひっくり返した方法

ジェームズ キャメロンによる新しい Netflix ドキュメンタリー、ゲーム チェンジャーズは、男性が強くて男らしいために肉が必要であるという神話に取り組んでいます

The Beet Presents: フォーク ミール プランナー

適切な食事プランナーがあれば、プラントベースの食事はとても簡単です The Beet は最高の Forks Over の Forks Meal Planner と提携しました

「ぜんそくを食事で治しました。」研究結果は次のとおりです

プラントベースの食事に切り替えることで、このライターは喘息をコントロールできました。研究によると、食物は喘息の症状に関連しており、健康的な食事が役立つことが示されています

この医師は植物ベースの食事でニキビと IBS を治した

メリッサ モンダラ博士は、プラントベースの食事に切り替えることで、彼女の過敏性腸症候群 (IBS) とにきびを治しました。これが彼女が健康の旅を始めた方法です

ある女性がどのようにホジキンリンパ腫を食事療法と治癒で治療したか

エリッサ・グッドマンは 32 歳で癌と診断され、食事とホリスティックな実践で治療することを選択しました。現在、61歳でがんのない彼女は、他の人もそれらを学ぶのを手伝っています

アルカリ性の食事で 40 ポンド減量し、アレルギーを治すことができました

Brandon Burell は、幼少期のほとんどを重度のアレルギーに悩まされ、薬なしでは生きられませんでした。彼はアルカリ性食を食べて病気を治療した

子宮内膜症の症状を緩和するために食べるべきもの

子宮内膜症は、世界中の女性の 10 人に 1 人が罹患しています。これは、子宮内膜症の症状を緩和するために女性が食べたものです

バイ・ハード・セルツァー

ハードコンブチャは、あなたが試してみる必要があるおいしい、体に良い大人の飲み物です.お気に入りのブランドはこちら

最も健康的なワインを選ぶための究極のガイド: ビーガン

ワインが健康的な飲み物と見なされている世界で、酒屋で最高の健康的なワインを選ぶにはどうすればよいでしょうか?私たちは皆、過度の砂糖、添加物、タンニン、さらには余分なカロリーの残留効果を差し引いた、素敵な話題のリラックス効果とともに、抗酸化物質の利点を望んでいます.

キャメロン・ディアスがキャサリン・パワーでビーガン・オーガニック・ワインを発売

キャメロン ディアスは、親友のキャサリン パワーと共に、新しいビーガンとオーガニック ワインのブランド、アヴァリンを紹介します。ワインは無化学薬品、硫酸塩フリー、ビーガンです

Carbone のシグネチャー スパイシーなリガトーニをビーガンにしました

ビーガニズムに切り替える前は、 これなしでは生きていけないと思っていた料理が 1 つあります。ニューヨークの Carbone のスパイシーなリガトーニです。クリーミーでバターのような、

BJ's で最も手頃なビーガン シーフードを仕入れるグッド キャッチ

ビーガン シーフード会社のグッド キャッチは、BJ のホールセール クラブと提携して、植物で焼いたニュー イングランド スタイルのクラブ ケーキのバルク パッケージを全国にリリースしました。

プラントベースのシーフード企業は 2021 年に 1 億 1,600 万ドルを調達

グッド フード インスティテュートは、2021 年の最初の 6 か月で企業が 1 億 1,600 万ドルの投資を確保したことを示す、代替シーフードに関するレポートを発表しました。