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この安価で用途の広い穀物には、キノアよりも多くのタンパク質と、繊維、多数のビタミンやミネラルが含まれています。では、なぜアメリカ人はそれを食べないのでしょうか?

アボカドトースト！フムス！グアカモーレ。パスタポモドーロ。米 & 豆、野菜炒め、そば、オートミールまたはチアプリンの朝食。スムージー

新年の抱負スティックを達成したいですか?主に植物ベースの食事やその他の前向きな変化を食べるという目標を達成できますか?ここが最高

1 週間の食事の実際の様子を知りたいですか?私たちはあなたを手に入れました。理想的な 1 日分の食事は、座って食事をするたびに (もちろん、スナックも!)、タンパク質、脂肪、炭水化物 (すべて植物由来、理想的には自然食品由来) のバランスが取れたものです。

何度失敗しても、うっかりしたり、好きな食べ物に誘惑されたりしても、軌道に乗って進み続けなければなりません。 The 21 日

新しい研究によると、植物ベースの食事を食べると、脳卒中や心臓発作の主な原因であるアテローム性動脈硬化症のリスクが低下することが示されています

最も健康で健康でいようとするとき、BMI、体脂肪、体重、胴囲のどれがより重要ですか?あなたの健康を測定し、それを改善する方法

新しい研究によると、高血圧を下げるには植物ベースの食事が最適ですが、少量の肉や乳製品を食べても効果があることが示されています

ユニリーバの科学者は、植物ベースの食品が消費者の健康を最もよく改善すると主張する 141 の研究のレビューを Nutrients に掲載しました

Food Foundation の新しいレポートによると、英国の人々は植物由来の食品をもっと食べることで、500 種の種を絶滅から救うことができることが明らかになりました

肉を使わないビーガン ファーストフードの選択肢が増えたことで、World Animal Protection は 630,000 頭の動物の命が救われたことを発見しました

イリノイ州知事 JB プリツカーは、州の公立学校に植物由来の食事を提供することを義務付ける法案に署名しました

ニューヨーク市の公立学校制度はビーガン フライデーを開始し、市内の 930,000 人の在学児童全員に無料のビーガンの食事を提供します。

炎症は癌から心臓病までの病気に関連していますが、抗炎症食を食べることでリスクを下げる方法があります

減量や免疫力を高めたい場合は、ショウガをお湯や他の食品に加えてみてください。この天然の根には強力な治癒特性が含まれているからです。

Journal of Applied Sciences の新しいレポートは、微細藻類がパーム油のより健康的で持続可能な代替品になる可能性があると主張しています

新しい研究によると、牛肉などの肉よりもキノコを選ぶと、2050 年までに森林破壊を半減できる可能性があることが示されています

Aqua Cultured Foods は、寿司グレードのビーガンイカを発表し、予想よりも早く市販されることを発表しました

タイム マガジンは、クレアナのビーガン マグロが 2021 年のベスト 100 のリストに掲載されると発表しました

牛乳とチーズを前立腺がんのリスクに結び付ける科学的証拠が増えているため、Movember については、口ひげを生やし、乳製品をやめてください。代わりに何を食べるか

ナタリー・ポートマンは、フランスのビーガン ベーコン ブランド La Vie が国際的な小売と拡大に備えるための歴史的な資金調達ラウンドの完了を支援しました

研究によると、MIND ダイエットと呼ばれる主に植物ベースの食事は、脳細胞を鋭く保ち、アルツハイマー病の発症リスクを軽減するようです

新しい研究によると、地中海式食事は脳の健康に有益であり、アルツハイマー病や認知症などの神経障害から保護するのに役立ちます

あなたの食生活がメンタルヘルスの低下に関係している可能性はありますか?ここでは、食べるものとうつ病のリスクとの関連性を示す研究を調べます

レポートによると、ミレニアル世代の 71% が植物ベースのクリスマスを開催する予定です

Google が 2021 年のレビューを発表したところ、私の近くのビーガン フードという用語の検索が昨年 5,000% 増加したことが示されました

Chipotle は、カリフォルニア、インディアナ、コロラドの 103 か所で植物ベースのチョリソをリリースしました。詳細はこちら

心臓病やその他の慢性疾患のリスクを下げるため、または地球に利益をもたらすために肉を捨てることを検討しているなら、5月は始めるのに最適な時期です.

プラントベースに移行するときの問題は、植物性食品からタンパク質をどのように摂取するかということです。必要以上のタンパク質を摂取できる 4 日間の簡単な食事

私たちは腸の健康に執着していますが、この医師は血管の健康に注意を払うべきだと言います。